宝宝喝蜂蜜柚子茶有什么好处
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柚子是一种凉性水果,可以降低体内的燥热之气,而蜂蜜质感柔滑,有一定的润肠作用,宝宝喝蜂蜜柚子茶可以改善便秘及预防便秘的发生。
预防积食
蜂蜜柚子茶中的膳食纤维含量丰富,在一定程度上可以帮助食物的消化,预防小儿积食的发生。
增进食欲
蜂蜜柚子茶中含有一定的酸性物质,可以促进胃酸的分泌,进而起到一定的开胃作用,增进宝宝的食欲。
润肺止咳
蜂蜜入肺经,有滋润肺部的作用,柚子皮中所含的苷类物质具有一定的止咳作用,因此,蜂蜜柚子茶有润肺止咳的作用,适合肺热咳嗽的宝宝食用。
宝宝喝蜂蜜柚子茶注意事项
1、不宜空腹喝:
空腹状态本身就会分泌胃酸,而蜂蜜柚子茶可以促进胃酸的分泌,造成胃酸分泌过多,引起身体的不适。一般建议在饭后2小时或饭前1小时饮用为宜。
2、不宜多喝:
宝宝的肠道功能娇弱,过量食用蜂蜜柚子茶容易刺激肠胃,出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
3、不宜用开水冲泡:
蜂蜜柚子茶中含有丰富的生物活性成分,多种维生素,这些成分不耐高温,在高温下易失去活性,降低其营养价值,而且还会使味道变酸,影响食用口感。
4、喝完要漱口:
蜂蜜柚子茶中的糖类物质含量丰富,宝宝喝完不漱口的话,容易出现龋齿的情况,影响口腔健康。
5、不宜与药物同服:
蜂蜜柚子茶有一定的解药性,与蜂蜜柚子茶同服易使药效降低。
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