【孩子吃饭慢怎么办】孩子吃饭慢怎么解决 小孩吃饭慢怎么办

孩子吃饭慢怎么办?家有小孩子的家长们都会遇到孩子吃饭慢的问题，每次吃饭其他人都吃完了，可孩子的饭还只吃了一小半，这让他们很烦恼。那么，孩子吃饭慢怎么解决呢?

孩子吃饭慢怎么办：控制零食

宝宝平时零食很多，想吃就吃，等到吃饭时不饿，自然就不爱吃饭，吃的慢了。这样非常不利于孩子的营养摄入，也养成了不按时就餐的坏习惯。所有控制孩子的零食对改善吃饭慢的问题很重要。

处理方法：

家长不要给孩子买太多的零食，对饭前的零食也要限量。既要控制孩子零食的数量，也要注意质量，并要让孩子了解，零食只是对正餐的一种补充，而不能代替吃饭。

孩子吃饭慢怎么办：提供宽松愉快的用餐环境

孩子吃饭慢可能是家长教育了孩子，也或者别其他们批评了，心情不好所致。

处理方法：

用餐的环境十分重要，用餐时给孩子播放一些轻音乐，让孩子保持愉快的心情进行用餐，切忌在餐前或用餐过程中批评孩子，造成紧张用餐氛围。

孩子吃饭慢怎么办：让孩子能专心用餐

有时孩子吃饭慢也没有什么特别的原因，也许只是有一些事情分散孩子的注意力，比如边看电视边吃饭，电视里的动画片会严重分散孩子的注意力，让孩子的精力根本不在吃饭上。父母如果在聊天，孩子也可能听得津津有味。孩子手里如果有玩具，一边玩一边吃饭也都会让孩子吃饭不专心，吃饭就变慢了。

处理方法：

在吃饭时不专心，不仅仅是影响吃饭时间，还会影响饭菜的消化，影响身体的营养吸收。孩子吃饭时应尽量避免其他事物的影响，关闭电视、玩具不要上座，让孩子养成专心吃饭的习惯，更不要养成追着孩子喂饭，一边玩一边吃饭的习惯。

孩子吃饭慢怎么办：关心孩子的身体

孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后速度就会慢下来了;也或者还是牙齿有问题，比如牙齿上下颚咬合不紧密或者换牙期间，某些菜吃的很费力，吃饭速度也会变慢。另外，天气冷暖、孩子感冒等都会影响孩子的就餐。所以，关注孩子的身体变化，了解孩子是否有身体不适的情况，可改变孩子吃饭慢的问题。

处理方法：

定期或根据具体情况带孩子进行体检是个比较稳妥的办法，体检可以及时发现孩子的身体疾病。

孩子吃饭慢怎么办：合理安排孩子的用餐时间

对于吃饭慢的孩子来说，如果是最后一个端上饭碗，即使孩子再努力争取，仍然会落到别的孩子后面。

处理方法：

因此，为了使孩子有自信心，应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。

孩子吃饭慢怎么办：巧妙运用少盛多添的方法

很多父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗，孩子看到这么一大碗的食物有压力，胃口自然就消失了。

处理方法：

给孩子碗里不能盛得太满，应采取少盛多添的方法，来消除孩子视觉上的恐惧感，让孩子在心理上产生优势。

孩子吃饭慢怎么办：采取正面引导、积极鼓励的方法

孩子吃饭慢家长和老师不应该批评他，这样会增加他对吃饭的恐惧感，之后吃饭的速度就会慢下来。

处理方法：

家长可采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐。在幼儿园时，老师可设立好宝宝”吃饭评比表，每日进行。

孩子的正常用餐时间

一般来说，宝宝的用餐时间通常在30分钟左右就可以了。

但也不是过了30分钟后，就必须机械式地将所有东西都收拾妥当，如果宝宝还有想吃的欲望，当然要继续给他吃。但如果已经出现分心、爱玩的情况时，就应该要结束用餐了。

有些爸妈会在宝宝开始玩起来的时候，追在后面把食物送到孩子的嘴里，其实这种做法是不妥当的，这样孩子长大后，就更不会乖乖地坐在椅子上吃饭了。