儿童缺锌有什么表现和症状有哪些 出现这5种情况提示该补锌了
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锌是人体所必需的一种营养成分,一旦体内缺少锌元素的,会对人体健康造成很大的影响,尤其是儿童,一旦缺锌,不但免疫能力会有所下降,而且身高的增长速度也会减慢,下面来了解一下儿童缺锌有什么表现和症状有哪些。
儿童缺锌有什么表现和症状有哪些
1、食欲不振
孩子缺锌之后大多会出现味觉降低的现象,因为锌元素缺乏时,舌黏膜的运转则会变得不正常。而味觉下降则会导致孩子厌食或者食欲不振,因此当孩子经常出现食欲不振的情况时,要及时到医院检查微量元素。
2、生长缓慢
锌是人体当中一种重要的成分,与体内80多种酶的活性都有直接的关系,酶的活性是孩子体内细胞新陈代谢的关键物质,因此当孩子缺锌之后,代谢的能力则会受到影响,最终则会导致生长缓慢。
3、皮肤出现问题
孩子缺锌时还很容易出现一些皮肤问题,比如经常口腔溃疡或者舌苔上舌粘膜脱落,稍微大一点的孩子或者即将进入青春期的孩子如若缺锌,脸上则会长出痤疮。
4、容易患上呼吸道感染等疾病
缺锌会导致孩子的免疫力逐渐下降,这时很容易被病菌感染,因此缺锌的孩子比较容易生病,尤其是换季时容易出现呼吸道感染类的疾病,比如气管炎、肺炎等等。
5、智力低下
锌元素还能够促进孩子脑细胞当中的蛋白质和DHA的合成,当孩子体内缺乏锌元素时,智力则会受到影响,通常会表现为比同龄的孩子智力差一些,因此当孩子的学习没有同龄人好时,不要急于埋怨孩子,可以先检查一下微量元素。
温馨提示
虽然缺锌对孩子的各方面都有影响,但也不可以盲目的补锌,在给孩子补锌之前要事先到医院做一个全面的微量元素检测,确定缺乏锌元素,才可以进行全方位的补充。首先要帮助孩子养成不偏食不挑食的习惯,这样才可以通过食疗的方法补充,可以适当的给孩子吃一些瘦肉、深海鱼肉,以及鸡蛋等食物。如果是婴儿缺乏锌元素,则要采取母乳的方式补锌,尽量不要额外补充其他物质。用奶粉喂养的婴儿则不可以把补锌制剂和牛奶混合在一起食用,因为补锌效果会受到一定的影响。
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