【宝宝体重标准参照表2017年】2017年婴儿体重标准对照表 儿童身高体重标准表2017
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宝宝体重标准参照表2017年是根据不同年龄、月龄的宝宝身长、身高和体重进行参照对比的,爸爸妈妈们很有必要了解一番。如果您还不看过2017年婴儿体重标准对照表,就赶紧看看下面由小编准备的文章吧!
宝宝体重标准参照表2017年 中国7岁以下男童体重标准值(KG)
宝宝体重标准参照表2017年 中国7岁以下女童体重标准值(KG)
宝宝体重标准参照表2017年 3岁以下男童45-110cm身长的体重标准值
宝宝体重标准参照表2017年 3岁及3岁以上男童80-140cm身高的体重标准值
宝宝体重标准参照表2017年 3岁以下女童45-110cm身长的体重标准值
宝宝体重标准参照表2017年 3岁及3岁以上女童80-140cm身高的体重标准值
宝宝体重标准参照表2017年 表格说明
在这几个表格中,最上方的1SD、2SD和3SD是指“标准差”。也许我们并不需要完全掌握“标准差”的含义,从“儿童肥胖症”的界定标准就说明了问题:
“儿童肥胖症”一般是指体重超过同性别、同年龄健康儿平均体重2个标准差;或超过同身高健康儿平均体重的2个标准差;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。
也就是说,如果你加孩子的体重,超过这几个表格中标注成红色的“2SD”这一列的数值,那就有些超重了。
超重并不是喂养得力的表现。
相反,儿童时期的肥胖,不仅会影响形体,更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素,会给健康带来许多潜在危害。
从心理学研究来看,肥胖儿的自我意识受损、自我评价低、不合群,比正常体重儿有更多的焦虑,幸福和满足感差。这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。
宝宝体重标准参照表2017年 婴儿超重怎么办
1、多饿一饿,不再每餐都吃饱。
正常儿童每餐吃到八九分饱即感满足,不再进食;肥胖儿童十分饱还不满足,通常要吃到十二分饱。郭锡熔说,父母应逐渐改变孩子的饱足感,首先减到十分饱,然后逐渐减至八九分饱,这样食量就减少了1/4至l/3。
减慢进食速度也是控制肥胖的有效方法。让孩子吃完一小份后暂停一会儿再吃另一份,学习掌握忍耐饥饿的技巧,逐渐确定合理的食量。
2、有人陪伴他能更有动力。
父母应尽量避免让肥胖孩子单独进食,可以策略地让孩子“聘请”自己或亲朋好友当“监督员”,督促控制饮食。在坚持不下去的时候,可帮孩子或让他自己找一个有同样苦衷的减肥儿童,互相鼓励共渡难关。
3、多运动,是最有效的方式。
胖孩子不是不喜欢运动,只是由于他们在同龄人中很少有表现的机会,才会逐渐“懒惰”、“自卑”,离运动越来越远。因此,要激发他们的运动兴趣,不说伤害孩子自尊心的话,“超重”、“降体脂”等时尚语言代替“肥胖”、“减肥”之类的词,发现点滴进步及时肯定和表扬。在运动过程中,有意识安排竞赛、对抗性活动。
有的家长认为孩子小时候胖一点没什么,长大后自然就瘦了。其实孩子这个时期的确最需要营养,但是营养过剩对宝宝的健康有很大的隐患。所以健康均衡的饮食才是正确的。
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