【番茄红素女人可以吃吗】女人可以吃番茄红素吗
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番茄红素女人可以吃吗?番茄红素是一种很强的抗氧化剂,可以从植物中提取,作为保健品服用,那番茄红素女人可以吃吗?下面就来具体看看吧。
番茄红素女人可以吃吗
番茄红素女人可以吃。
番茄红素是植物中所含的一种天然色素,是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。尤其是女性,因为番茄红素有抗衰老、预防宫颈癌和卵巢癌的功效,又无任何副作用,故而,女性可以多吃一点,尤其是过了25岁之后的女性,需要补充番茄红素抗衰老,保养身体。
番茄红素对女人的好处
1、延缓衰老、增强免疫力
番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基,保持细胞正常代谢,预防衰老。并有助于减轻紫外线对皮肤的伤害,改善皮肤老化及老年斑。
2、减少乳腺疾病
番茄红素中的抗氧化性最强,能够促进女性乳房健康的发育,从而减少乳腺疾病的发生。不仅如此,还能增强女性乳房的弹性,疏通女性乳房的小叶增生等各种状况。还能保护细胞,不让细胞们遭氧化剂的侵蚀。
3、抑制癌细胞生长
番茄红素可以抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长;血清中含较高量蕃茄红素的妇女,罹患子宫颈癌的几率较低。
4、保护心血管
番茄红素可抑制动脉硬化的形成,改善高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病。
番茄红素的服用方法
服用量:4粒/天(24毫克)
服用时间:早、晚餐后各2粒。
小贴士:
1、坚持服用,人的精神状态、气色、脸色会有较为明显的好转。长期服用,可以预防疾病发生。
2、番茄红素不溶于水,易溶于油脂的特性,建议饭后半小时内服用,利于吸收,效果更好。
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