羊角蜜甜瓜孕妇可以吃吗
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羊角蜜甜瓜是甜瓜中的一种,营养价值高,很多人喜爱吃,味道清甜,那羊角蜜甜瓜孕妇可以吃吗?下面就来具体看看吧。
羊角蜜甜瓜孕妇可以吃吗
羊角蜜甜瓜孕妇可以吃。
羊角蜜甜瓜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分,很适合宝妈孕期补充营养,但是需要注意的是,不能吃太多,尤其是需要控制血糖的孕妇。并且,羊角蜜甜瓜属性偏凉,怀孕初期不建议吃。
羊角蜜天甜瓜的吃法
1、切成片吃:羊角蜜瓜削皮后把里面的瓤去掉,切成一片一片的吃,口感软糯,吃起来是哈密瓜的味道,但是要比哈密瓜甜一些。
2、做成沙拉:把想吃的水果和羊角蜜瓜一起切成丁,放进酸奶、麦片,拌一拌,一道美味的羊角蜜瓜沙拉就做好了。
3、果卷饼:将羊角蜜瓜切成条状,准备一张饼皮,把切好的羊角蜜瓜、生菜,圣女果,洋葱等依次铺在饼皮上,最后挤上美乃滋,把饼卷起来即可开吃。
羊角蜜甜瓜的功效
1、羊角蜜甜瓜具有消暑清热、生津解渴、除烦解燥的功效,主要用于发烧、中暑和暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,口鼻生疮、小便不利等症。
2、在日常生活中多食羊角蜜甜瓜,不仅有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,而且可以促进内分泌和造血机能。
3、由于羊角蜜甜瓜含有丰富的钾,这样可以很好的制血压并预防中风,羊角蜜甜瓜中的钾还可以减少肾结石问题。
4、羊角蜜甜瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等营养成分,可补充人体所需要的能量及营养素,适当的食用有利于人体健康。
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