【养乐多可以空腹喝吗】养乐多空腹喝好吗
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
养乐多可以空腹喝吗?养乐多是生活中常见的一种饮料,含有活性乳酸菌,那养乐多可以空腹喝吗?什么时候喝效果好呢?下面就来具体看看吧。
养乐多可以空腹喝吗
养乐多不建议空腹喝。
养乐多是乳酸菌饮品,含有活性乳酸菌,适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下,空腹时,人的胃酸较高,pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH值上升至3.5,因此,空腹饮用乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后两小时饮用,效果较好。此时胃酸被食物中和,使更多得有益菌活着进入肠道。
养乐多什么时候喝最好
养乐多饭后两小时饮用效果最好。
如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝,那什么时候都可以。但如果想发挥其助消化的作用,就不应空腹了。因为此时,胃中pH值较低,不适宜活性乳酸菌的存活,保健作用会大打折扣。因此,建议饭后2小时饮用,效果较好。是冬天的话,建议可以提前30分钟从冰箱取出饮用为佳。
养乐多一天喝几瓶好
建议是一天喝1瓶就够了。但是如果单纯从爱好方面,倒是没有限制喝几瓶,随意就好,只是喝多了也没啥好处。
每1瓶养乐多中的有益菌足够满足每天人体正常的需求。每天坚持喝一瓶比一次性多喝要好。人体肠道健康是由肠内菌群的平衡来保障的。
【孕期空腹喝孕妇奶粉好吗】空腹喝孕妇奶粉好不好 孕妇奶粉空腹喝可以吗
【空腹喝牛奶好吗】空腹喝牛奶会怎样 空腹喝牛奶好不好
【绞股蓝能空腹喝吗】空腹可以喝绞股蓝茶吗
【空腹可以喝菊花茶吗】空腹喝菊花茶好吗
空腹喝可乐会怎么样 可乐喝多了有什么危害
【空腹可以喝芹菜汁吗】空腹喝芹菜汁好吗
【空腹可以喝普洱茶吗】空腹喝普洱茶好吗
【儿童配方奶粉可以空腹喝吗】4岁宝宝空腹喝配方奶粉好吗
【空腹可以喝百香果吗】空腹喝百香果水好吗
【空腹可以喝板蓝根吗】空腹喝板蓝根好吗
空腹可以喝红茶吗 空腹喝红茶对胃好吗
养乐多小孩子能喝吗 几岁宝宝可以喝养乐多
【空腹可以喝山楂水吗】空腹喝山楂水好吗
【空腹可以喝杏仁露吗】空腹喝杏仁露好吗
【孕妇奶粉能不能空腹喝】孕妇早上可以空腹喝奶粉吗 孕妇奶粉空腹可以喝吗
【空腹可以喝柠檬水吗】空腹喝柠檬水好吗
【空腹可以喝罗汉果水吗】空腹喝罗汉果茶有害吗
【空腹可以喝苹果醋吗】空腹喝苹果醋好吗
【空腹可以喝藕粉吗】空腹吃藕粉好吗
【空腹可以喝银耳汤吗】空腹喝银耳汤好吗