苦瓜籽是红色的能吃吗
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苦瓜是夏季餐桌上比较常见的一种清热解毒的瓜菜,而且其中的维生素C的含量也很高,下面来了解一下苦瓜籽变红了还能不能吃。
苦瓜籽是红色的能吃吗
苦瓜籽变红说明是已经是已经熟透的苦瓜,之所以会变红是因为苦瓜籽中存在一种番茄红素的元素,番茄红素是一种具有鲜红颜色的天然色素,在自然界中分布很窄,主要存在于番茄、西瓜、红色葡萄柚、木瓜及苦瓜籽、番石榴等食物中,所以苦瓜籽变红了是可以吃的。
吃苦瓜籽会中毒吗
苦瓜籽本身是无毒的,且其中还含有蛋白质、脂肪、糖分、淀粉、维生素、矿物质等营养成分,是可以吃的,一般人群吃了并不会中毒。 如果出现疑似中毒的症状,则可能是过敏或者食物不洁等原因导致的,建议及时到医院消化科或者急诊科就诊。
吃苦瓜注意事项
1、苦瓜子带苦味不吃,苦瓜子如为苦味者,食后可引起中毒,故苦瓜子带苦味的不能食用。
2、低血压低血糖的人慎吃 苦瓜含有一种叫“多肽-p”类似胰岛素的物质,可以降血压降血糖,如果血压或血糖偏低的人不宜长期大量食用苦瓜。
3、脾胃虚寒的人不宜多吃 脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。
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