冬瓜怎么做祛湿效果好 冬瓜和什么煲汤祛湿
本文已影响1.99W人
本文已影响1.99W人
冬瓜性凉味甘,具有清热解毒、利水消肿等功效,而且冬瓜也是非常好的祛湿食材,下面一起来了解一下冬瓜怎么做祛湿效果好。
荷叶薏米冬瓜汤
材料:猪肉眼、冬瓜约一斤、蜜枣4粒、云苓、莲子、薏米、南豆及荷叶适量
做法:
1、瘦肉洗净汆水备用,药材就浸洗一阵;
2、冬瓜干净切件,冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁都不要丢掉,因为一起煲就可以加强消暑功效;
3、煲内放约3L水,水滚后放入所有材料;
4、待再次滚起时,先继续用大火煲约15分钟,然后加入冬瓜;再转慢火加盖煲1、5小时。
冬瓜薏米扁豆猪展汤
材料:冬瓜1斤半-2、斤薏米65g、扁豆65g、蜜枣3粒、干瑶柱2-3粒、猪展、水3L
做法:
1、猪展切件出水备用;
2、冬瓜洗净切件备用;
3、薏米、扁豆及蜜枣洗净略浸备用;
4、将所有材料放入高压煲煲20分钟,于喝前再大滚一下便成。
功效:除烦止渴、利尿消肿、除痰、袪湿。
茯苓白朮冬瓜薏仁汤
材料:冬瓜700克、茯苓30克、白朮50克、生熟薏仁38克、黄豆38克、腰果140克、姜几片、水2、5升、盐适量
做法:
1、全部材料洗干净;
2、冬瓜切块;
3、大火煲滚水后,放入全部材料。
4、水再滚起后,转慢火煲1小时,加盐调味完成。
功效:茯苓白朮冬瓜薏仁汤有清热利湿、健脾益气的功效,有标本兼治之功,脾胃的消化功能良好,湿气自然更易排走。
冬瓜蛤蜊薏仁粥
材料:冬瓜300克、薏米50克、蛤蜊100克、盐、姜3片、葱花少许。
作法:
1、先把蛤蜊泡在清水裡,加入盐巴,让蛤蜊吐沙一段时间。泡好一段时间把水倒掉,冬瓜削皮,切块;姜片切丝备用;
2、薏米泡好煮熟后,放入冬瓜,等冬瓜大火烧开转中火,煮到冬瓜呈透明色,有一点点软。接着再把蛤蜊放入锅煮至冬瓜烂熟即可,加入少许米酒、香油,最后放上青葱即可。
功效:消暑止渴、清热利湿。
【宝宝冬瓜汤的做法大全】宝宝冬瓜汤怎么做 宝宝辅食冬瓜汤
【冬瓜和什么一起去水肿】冬瓜和什么去水肿效果好
【广东人煲什么汤去湿热】广东清热祛湿汤的做法 广东去湿热喝什么汤
【冬瓜和肉怎么做好吃】冬瓜和肉的做法
五指毛桃煲汤配什么祛湿
【冬瓜和肉怎么做好吃】冬瓜和肉的做法
红豆祛湿怎么做效果好
白术和什么搭配健脾胃祛湿效果好
木棉花和什么一起煲汤祛湿
冬天适合煲什么祛湿汤
【冬瓜】冬瓜的营养价值及功效 孕妇能不能吃冬瓜 冬瓜的做法大全
【健脾祛湿喝什么茶】健脾祛湿茶的做法 健脾祛湿茶配方
【冬瓜怎么吃减肥效果好】冬瓜减肥做法
冬瓜和什么煲汤好 怎么做冬瓜排骨汤
粉葛搭配什么煲汤祛湿
【广东人煲什么汤去湿热】广东清热祛湿汤的做法
去湿气的汤:赤小豆冬瓜煲生鱼汤
【冬瓜猪蹄汤怎么做】冬瓜猪蹄汤怎么做好吃 冬瓜猪蹄汤的做法
薏米祛湿怎么做效果好
春季吃什么才能祛湿 两款春季祛湿汤推荐