鸡脚和什么煲汤去湿气 养颜又祛湿的滋补靓汤推荐
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
材料:芡实20克、眉豆20克、花生20克、莲藕半条、栗米半条、蜜枣2粒、陈皮1块、冬菇5粒、栗子5粒、鸡脚5只、水3.5公升
1、冬菇及陈皮浸水,备用
2、栗子浸热水至外皮软化,去皮备用
3、冲洗好莲藕后去皮切件,浸水备用
4、芡实、眉豆及花生洗净
5、鸡脚洗净,切去脚甲后汆水备用
6、冬菇软化后去蒂切块,陈皮浸软后用匙勺刮囊
7、将所有材料放入锅中,加水煲2小时以上,即成!
功效: 芡实、眉豆及栗子等有排毒、袪湿及强肾功效,饮后令大家充满精力!
花生鸡脚眉豆汤材料:淮山、花生、眉豆、猪骨、鸡脚、红萝卜、陈皮、姜
做法:
1、淮山、花生、眉豆洗净浸软
2、猪骨洗净,红萝卜切大件,鸡脚去甲备用
3、放姜将猪骨和鸡脚汆水
4、凉水放陈皮,然后将全部材料放入汤锅中,煲滚后转慢火煲约2小时,加盐调味即成。
功效:天气时热时湿,合时养生汤最好是有健脾祛湿的作用,配以花生、鸡脚则健筋骨而不滋腻,祛湿气而不寒凉,常喝花生与鸡脚煲的汤,也能提升个人的气色。
淮山茨实木瓜鸡脚瘦肉汤材料:木瓜、鸡脚、瘦肉、淮山、茨实、眉豆及花生
1、淮山、茨实、花生、眉豆洗净浸软
2、瘦肉和木瓜切块,鸡脚去甲备用
3、先放姜将瘦肉和鸡脚汆水
4、先冻水放陈皮,然后将全部材料放入汤锅中,煲滚后转慢火煲约2小时,加盐调味即成
功效:木瓜甘甜滋润,有健脾胃、助消化功效,再配合含丰富胶塬蛋白的鸡脚嚟煲汤,就是一碗美颜的靓汤,再加水其他材料,就更加有健脾祛湿、通便生津的功效。
牛蒡炖鸡汤 滋补元气的养生汤
夏季湿气大 汤水祛湿良方被推崇
木棉花和什么一起煲汤祛湿
煲什么汤去湿气
春季养生喝什么汤 滋润祛湿最适合
黑糖猪肝汤 祛痘排毒的养颜靓汤
月子里乌鸡汤怎么炖好吃又营养 滋补养生乌鸡汤这样做
春季养生汤之祛湿排毒汤 春节养生汤 祛湿排毒汤
陈皮和什么煲汤祛湿效果好
去湿气的汤:眉豆苋菜田鸡汤
秋分喝什么汤好 六款滋补汤推荐
【鸡爪可以煲什么汤】鸡爪和什么煲汤好喝 鸡爪和什么炖汤最营养
春季清热祛湿老火汤推荐
粉葛搭配什么煲汤祛湿
养颜推荐食谱:红酒木瓜靓汤
春天煲什么汤祛湿 这4款汤祛湿排毒又美颜
冬瓜怎幺做祛湿效果好 冬瓜和什幺煲汤祛湿
怀孕喝什么汤最好?推荐这些滋补汤!
五指毛桃煲汤配什么祛湿
湿疹喝什么汤好得快 六道湿疹食疗汤水推荐
准妈妈最好提前储备待产知识
16岁学生坠楼自杀:深深伤害孩子的4个“元凶”,不要忽视
宝宝肥胖的原因有哪些
胎儿在子宫里会害怕啥?
专家建议:60岁以上老人不要带孩子,不能忽视,3个坏处你想
提高孩子注意力最简单方法
【小马虎不马虎的故事】睡前胎教故事小马虎不马虎的故
【宝宝口腔溃疡吃什么】宝宝口腔溃疡吃什么好得快 宝
【蝶恋花伫倚危楼风细细柳永古诗带拼音版】蝶恋花伫倚
2018年农历春节期间天气预测 2019年春节期间天气情况
2010年中国各地区儿童少年成长健康状况对比调查报告
2021年农历八月出生的牛宝宝好吗
几个小偏方,蚊子全跑光!
大班体育小老鼠钻钻钻教案
惊人!沈阳29岁女子“肚子”里藏了51个瘤!最大的超过了成