枇杷可以和香蕉一起吃吗
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枇杷清甜可口,还有治咳嗽的好处,香蕉也是大家经常吃的水果,那枇杷和香蕉能一起吃吗?
枇杷可以和香蕉一起吃吗?
能同吃,两者成分不冲突。
枇杷和香蕉同吃能促进新陈代谢、排毒养颜。
要注意的是枇杷是凉性水果,而香蕉也是寒性水果,如果体质虚寒、易泄泻者最好是不要吃这两种水果,否则可能会加重腹泻效果,对身体正常运作与健康都不利。
一般人群均可食用枇杷这种水果,尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。
香蕉的功效与作用
1、预防高血压:
常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有低制钠离子升压及损坏血管的作用。
2、预防疲劳,延年益寿:
香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用。
3、防治胃溃疡:
据现代科学试验结果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
4、预防便秘:
香蕉所含的食物纤维,可刺激大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。
枇杷不适合和什么一起吃?
枇杷与小麦不宜同吃:
小麦健脾止痢、除热止渴,与枇杷同食易生痰,而且会导致腹痛。
枇杷与黄瓜不宜同吃:
黄瓜含有一种破坏维生素C的分解酶,不宜与高维生素C的枇杷同吃,会影响枇杷中维生素C的吸收率,降低枇杷的营养价值。
枇杷与牛奶不宜同吃:
牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合,容易生成有机酸,造成牛奶沉淀,影响二者的营养价值,严重的还会导致人体不适。
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