海底椰煲汤孕妇能吃吗
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
孕妇适量喝一些海底椰煲的汤是非常好的,海底椰含有丰富的蛋白质、叶酸、多种维他命、氨基酸,以及钙、铁、磷等矿物质,除有消滞、消除疲劳、清热的功效外,亦可降低孕妈妈体内的血脂,对于防治妊娠高血压也能够起到一定的效果。
此外,天气热时,孕妇除了可以吃海底椰煲汤之外,平常也可以选择喝一些新鲜的椰子汁,能有效滋补身体。
适合孕妇的海底椰煲汤的做法海底椰无花果百合汤
材料:海底椰乾1两、苹果2个、雪梨2个、干百合1両、红枣5粒、蜜枣1粒、无花果5粒、南北杏1茶匙、猪展300克、水2000毫升 步骤:
1. 猪腱汆水备用;
2. 海底椰、无花果、红枣、乾百合洗净沥乾;
3. 苹果和雪梨切开去芯;
4. 锅中放入所有材料,大火煮滚后再以小火煲约2小时;
5、放入蜜枣及盐调味。
花胶螺片海底椰汤
材料:花胶75克、急冻螺头 1只、鲜海底椰 75克、沙参/玉竹/百合 各19克、蜜枣 4粒,排骨600克、姜2片、葱 1棵、粗盐 1茶匙、滚水8杯,、盐 1茶匙
做法:
1、花胶浸发一晚,加入放有姜葱的滚水中煮至滚起,熄火焗至水凉,捞起沥干放凉,切块备用。
2、螺头用盐擦干净,洗净浸软;海底椰去皮洗净,切件备用。
3、排骨洗净,加入滚水中汆烫去血水。
4、锅中加入滚水煮滚,加入全部材料,以大火煮10分钟,再转小火煮2小时,加入盐调味即可。
【小孩可以吃海马吗】小孩能吃海马吗 海马煲汤小孩可以吃吗
【孕妇可以吃海虾吗】孕妇能吃海虾吗 海虾孕妇能吃吗
【鸡骨草煲汤孕妇能喝吗】鸡骨草汤孕妇可以喝吗
海底椰和什么炖汤 海底椰煲汤喝有什么好处
孕妇可以吃党参煲汤吗
【海参和什么煲汤好】海参可以和什么一起煲汤
孕妇中期可以吃黄芪煲汤吗
孕妇可以吃天冬煲汤吗
【孕妇可以吃海参吗】孕妇能不能吃海参
【孕妇可以吃海苔吗】孕妇能吃海苔吗 孕妇吃海苔好吗
孕妇能吃椰子吗
【海参炖什么最补肾】海参和什么煲汤补肾效果最好 海参跟什么煲汤能补肾
【孕妇可以吃海带吗】孕妇能吃海带吗 孕妇吃海带好不好
【孕妇能吃乌鸡汤吗】孕妇能喝乌鸡汤吗 孕妇可以吃乌鸡汤吗
【孕妇可以用北芪煲汤吗】北芪孕妇可以煲汤吗
海底椰煲汤
【海带和什么煲汤好喝】海带可以和什么一起煲汤
孕妇能吃海带吗?孕妇吃海带的注意事项
【孕妇能吃海参吗】孕妇吃海参对胎儿好吗
【孕妇能吃海鲜吗】孕妇可以吃海鲜吗 孕妇吃海鲜好吗