学生奶粉里面可以加蜂蜜吗
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学生奶粉主要是补充蛋白质等身体所需的营养成分,蜂蜜对人体也有很多好处,那学生奶粉里可以加蜂蜜一起喝吗?
学生奶粉里面可以加蜂蜜吗?
可以。
学生奶粉和蜂蜜都是营养食物,两者的营养成分也不会冲突,所以一起食用是没问题的。
奶粉里加蜂蜜,也能调节口感,还能互补。
蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;奶粉热能低,奶粉加蜂蜜一起喝,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面。
学生奶粉热量高吗?
热量:468 大卡(100克)
学生奶粉是一种高碳水化合物、高蛋白的奶制品。
奶粉的热量都不算低,所以即便是学生,也不要多喝,每天一到两杯,保证补充到了营养就可以了。任何食物多吃都容易长胖的。
其他营养成分含量(每100g):
热量(大卡)468.45
碳水化合物(克)53.00
脂肪(克)20.00
蛋白质(克)18.00
青少年可以喝学生奶粉吗?
可以喝。
青少年也是学生,自然是可以喝的。
奶粉中的营养物质一般是一样的,主要还是蛋白质。
学生奶粉中会添加一些营养素、微量元素等,一般青少年饮用也是可以的。
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