茶叶加蜂蜜有什么功效可以减肥吗
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茶叶中含有丰富的茶多酚,具有抗氧化、防辐射、抗老等多重功效,而蜂蜜是是一种滋阴润肺的养颜佳品,下面来了解一下茶叶加蜂蜜有什么功效。
茶叶加蜂蜜有什么功效可以减肥吗
1、润肠排毒
蜂蜜中除葡萄糖和果糖外,还含有氨基酸、多种微量元素等营养物质,可以增强抵抗力,润肠通便等,茶叶中也含有氨基酸等物质,可以解热生津、助消化。由于蜂蜜和茶叶都有润肠的作用,可以加快身体的新陈代谢,从而达到排毒养颜的效果。
2、燃脂瘦身
茶叶加蜂蜜还可以促进人体对多种微量元素和维生素的吸收,并能促进体内多余脂肪的燃烧、润肠通便,同时还能润泽肌肤、祛斑养颜。
3、预防感冒
在一杯红茶中缓缓地注入一匙蜂蜜,让红茶和蜂蜜充分调和在一起.红茶蜂蜜水这样的喝法可以预防感冒。
4、缓解咽炎
将蜂蜜和绿茶调在一起,蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味,而茶水的碱性,又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。 绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发,对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
茶叶加蜂蜜的泡法
1、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜 美容,且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。
2、蜂蜜红茶
材料:绿茶5克、蜂蜜适量、柠檬一片
绿茶用沸水冲开后放凉一些,再加入一片柠檬片和适量蜂蜜调匀即可。
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