【2017年小暑是几月几日】2017年小暑是哪一天 2017年什么时候小暑
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
2017年小暑是几月几日?小暑是中国二十四节气之一,顾名思义,小暑代表天气开始炎热。2017年小暑是几月几日呢?
2017年小暑是几月几日
2017年07月07日 星期五 丁酉年(鸡年)农历六月十四
小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。
此时正值初伏前后。
小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节,农谚有“小暑交大暑,热的无处躲”的说法。
但小暑并不是一年中最炎热的时间,故农谚又有“小暑不算热,大暑正伏天”的说法。
小暑的民间食俗
民间有小暑吃藕的习俗
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素,Vc钾和膳食纤维比较多,具有清热养血除烦等功效。
适合夏天食用鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效,可治血虚失眠。
民间小暑有吃黄鳝的习俗
小暑黄鳝赛人参,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。
夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期,而黄鳝性温味甘,具有补中益气补肝脾除风湿强筋骨等作用。
根据冬病夏补的说法,小暑时节最宜吃的是黄鳝黄鳝蛋白质含量较高,铁的含量比鲤鱼黄鱼高一倍以上,并含有多种矿物质和维生素。
黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度,防治动脉硬化引起的心血管疾病,对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。
小暑的民间说法
有句俗话说“伏天的雨,锅里的米”,意思是说伏汛会对蔬菜和棉花、大豆等旱作物造成损害。
“小暑南风,大暑旱”、“小暑打雷,大暑破圩”之说,意为小暑若是吹南风,则大暑时必定无雨,就是说小暑最忌吹南风,否则必有大旱。
小暑日如果打雷,必定有大水冲决圩堤,要注意防洪防涝。
在江南,故农谚说“小暑雷,黄梅回,倒黄梅,十八天”。
江苏有小暑日忌西南风的说法,农谚“小暑西南风,三车勿动”,三车是指油车、轧花车、碾米的风车。
意思是小暑前后,西南风和东南风的交汇机会多,主年景不好,农作物歉收,风车、轧车、油车都不动了。
小暑养生保健注意事项
一、平心静气以养心
小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。所以,对应这一时节的特点,在养生健康方面,应该根据季节与五脏的对应关系,养护好心脏。
二、注意饮食卫生,饮食宜清淡适量
小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。
所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,而且饮食要节制,不可贪食、过量;而且饮食以清淡,富有营养为宜。
三、外出时做好防暑工作
中暑是夏季的常见病,小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等工具,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。
四、不要贪凉冲凉水澡、少进冷食
天热了,人们就喜欢吃冷饮,冰淇淋、雪糕、冰镇饮品很受大家的青睐;有的人从外面一回来就冲澡,还喜欢冲凉水澡。
【2017年暑伏是什么时候】2017年什么时候暑伏 2017年暑伏是几月几日
【2018年小暑是几月几号】2018年小暑是哪一天 2018小暑大暑是什么时候
【2017年中小学暑假放假安排时间表】2017年什么时候放暑假 2017放暑假是几月几号
【小寒是几月几日2017年】2017年小寒是什么时候 2017年大寒是哪一天
【2017年白露是几月几日】2017年白露是哪一天 2017年白露什么时候
【2018年大暑是几月几日星期几】2018年大暑是哪一天 2018年什么时候大暑
【2017年处暑是几点几分】2017年处暑是什么时候 2017年处暑具体时间
【2017年处暑具体时间】2017年处暑是几日 处暑是哪天
【2017年中小学生什么时候放暑假】中小学生几号放暑假 2017年放暑假是几号啊
【2017年大暑是哪一天】2017年大暑是几号 2017年大暑是几月几日
【2017年寒露是几月几号】2017年寒露是什么时候 2017年寒露是哪一天
【2017年七夕节是几月几号】2017年七夕是什么时候 2017年七夕是哪天
【2017年立秋是几月几号】2017年立秋是哪一天 2017什么时候立秋时间
【2017年处暑共多少天】2017年处暑时间 2017年处暑具体时间
【2017小年是哪一天】2017小年是几月几号 2017小年夜是哪天
【2017年美国感恩节是哪一天】2017年感恩节是什么时候 2017加拿大感恩节是几月几号
【2018年处暑是几月几日】2018年处暑是几点 2018年处暑是哪一天
【2017年七夕是什么时候】2017年七夕是哪天 2017年七夕是几月几号
【2017年霜降是几月几号】2017年霜降是哪一天 2017年霜降是什么时候
2019年的小暑是几月几号星期几 2019年小暑是什么时候
2017年冬至是几月几号 2017年冬至放假吗
【2017年七夕是哪天】2017年七夕是几月几号 2017年七夕是什么时候
【2017年小满是哪一天】2017年小满是几月几日
【2017年中元节是哪一天】2017年中元节是几月几日 2017中元节是什么时候
【2018年大暑小暑是什么时间】2018年小暑是几月几号 2018年大暑是几月几号
【2017年大暑几点钟】2017年大暑几点 2017年大暑时间
【立冬是几月几日2017】2017年立冬是哪天 2017年立冬是什么时候
【农历2017年七夕节是几月几号】2017年什么时候是七夕 2017年七夕节是哪一天
【2017年白露之时是几点】2017年白露是几月几日 2017年白露是哪一天
2020小暑节气是哪一天 小暑几时几分几秒