【2017年大暑是哪一天】2017年大暑是几号 2017年大暑是几月几日

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2017年大暑是哪一天？大暑是夏天最炎热的时候，大约在每年的七月下旬。2017年大暑是哪一天呢？

2017年大暑是哪一天

2017年07月22日星期六丁酉年(鸡年)农历六月廿九

大暑是二十四节气之一,北半球在每年7月22-24日之间,南半球在每年1月20-21日之间,太阳位于黄经120°。

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小暑后多少天是大暑

小暑后一般15天是大暑。

根据日历显示，今年小暑时间为2017年7月7日;

大暑时间为2017年7月22日;

两者之间相差15天。

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小暑吃什么养生

1、小暑吃黄鳝

俗语:小暑黄鳝赛人参。

夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎疾病的缓解期,吃些黄鳝还有冬病夏治的作用。

大暑又是消化道疾病多发季节,饮食调养上应以适量、清淡、富有营养为宜。

小暑不宜吃得太油腻辛辣,所以黄鳝的做法以炖煮为佳。

此外,小暑前后多吃淡水鱼、海带等对身体也很有益处。

2、小暑吃藕

民间还有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,Vc、钾和膳食纤维比较多，具有清热、养血、除烦等功效,适合夏天食用。

鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效,可治血虚失眠。

3、小暑吃豆芽

炎炎夏日,烹制一道绿豆芽菜肴可以清热解毒、利尿除湿。同时,绿豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量较高,可促进肠蠕动,具有通便的作用,是人们公认的夏季瘦身佳品。

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大暑时节吃什么最养生

1、尽量要多吃苦味食物

苦味食物不但清热,还能解热祛暑、消除疲劳。

因此,大暑时节,适当的吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物,能够健脾开胃、增进食欲,不但让湿热之邪对您敬而远之,还能够预防中暑,能够一举两得。

2、增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入

绿豆汤是我国民间传统的解暑食物,除了脾胃、虚寒及体质虚弱者均能够放心食用。

还有,像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑效果。扁豆、薏仁具有很好的健脾疗效,是脾虚患者的夏日食疗佳品。

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