【去黑眼圈】去黑眼圈最有效的方法 吃什么去黑眼圈
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黑眼圈会让整个人看起来分外无神,也为本来灵动的眼睛打了折扣,那么如何去黑眼圈呢?有什么好方法可以去掉黑眼圈呢?看看下面这篇文章了解下方法吧!
去黑眼圈最有效的方法
1、充足的睡眠
睡眠不足,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足,二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,造成血液滞留,从而形成眼部色素沉着,出现“熊猫眼”。
2、按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。
3、冷热交替敷黑眼圈
方法:将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷20分钟,毛巾的热力会促进血液流通,接着再用冷毛巾敷一分钟,让毛孔收缩,然后涂上眼霜。
4、红糖热敷
方法:将适量红砂糖放入锅内,以小火加热。 冒烟时,再将红砂糖包在手帕或纱布里。等到眼皮可以适应时,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周。
5、牛奶+冰水
方法:先取出4-5勺的牛奶,加入适量的冰水一起搅合均匀,然后用化妆棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分钟左右即可用水洗净。
6、茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
7、土豆片敷眼
土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。
去黑眼圈小妙招
1、酸奶敷眼
酸奶也是一种非常好的方法,找一些医用药棉,取适量药棉放到喝剩下的酸奶中,等到医用药棉全部浸透以后取出,放到眼袋和黑眼圈上面,保持十分钟就可以了,取下医用药棉,就可以发现黑眼圈有明显的改善的。
2、黄瓜片敷眼
平时的时候,家里最好常备几根黄瓜,既可以用来做饭,也可以用来美容,最重要的一点就是黄瓜可以缓解黑眼圈,把黄瓜洗干净以后,切片,建议切的时候一定要切的薄薄的,这样会比较服帖,贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。
3、马蹄莲藕敷眼
洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。
4、番茄糊敷眼
方法:将番茄、面粉、姜黄粉以及少许柠檬汁混合到一起,然后敷到眼睛周围就可以了。
5、水煮鸡蛋按摩
在睡觉前,用水煮鸡蛋剥掉外壳,再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈,大概5分钟后用清水洗净。
去黑眼圈按摩手法
方法一:
1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。
2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向,以同样方式按摩。
3、按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。
4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次,范围还可延伸至上脸颊处。
5、绕圈由下往上按摩,可帮助血液循环,紧致,改善黑眼圈现象。
6、最后将双手搓热,似盖棉被般的盖住双眼。
方法二:
1、先将无名指按在眼头位置,再用指腹沿下眼睑轻轻按摩。
2、以轻柔的力度按摩太阳穴位置,然后由太阳穴向内按回眼头位置。重复5-10次。
3、接着将拇指置于眼头位置。
4、以拇指按压下眼角位置,最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧,重复按摩5-10次。
方法三:
1、将毛巾弄湿,放入微波炉中加热1分钟或者上锅蒸1分钟,使毛巾的温度温热为宜,然后放在眼部敷5分钟,这样可以消除眼部疲劳,使眼部皮肤变得湿润。
2、眼下部涂上眼霜,然后用无名指来回敲打按摩,就像弹钢琴一样的动作,直到眼霜被彻底吸收。这样可以促进血液循环,保持眼部滋润。
3、大拇指按住太阳穴,双手的食指从眼窝由内向外“刮擦”按摩。
4、在眼部下方贴上眼部专用眼膜,保持10—15分钟,让滋润直达眼部深层皮肤。
方法四:
1、无名指按箭头方向轻点。
2、按照箭头所示方向按摩。
3、依次涂抹上下眼睑。
4、指腹轻轻按压眉心进行放松。
吃什么去黑眼圈
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分,还能促进肌肤细胞的再生,对于去黑眼圈十分有帮助。
2、芝麻
芝麻中韩有丰富的维生素E,维生素E可以改善血液循环,滋润肌肤,因此,对去黑眼圈也十分有效。
3、胡萝卜
除了维生素E之外,维生素A对滋养眼部肌肤也很有功效,它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能,也能改善黑眼圈。奶油、动物肝脏、杏仁等食物中都含有维生素A。
4、海带
海带富含铁质,而铁质是构成血红蛋白的重要成分,因此,常食用海带可以促进血红蛋白的增加,增强肌肤输送养分的能力,从而改善黑眼圈。
5、猪肝
猪肝含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。
6、南瓜
南瓜可“补中益气”。多食含维生素A丰富的南瓜,可有效地保护眼睛。南瓜子含有大量磷质,能防止矿物质在体内积聚形成结石,并能维护眼巩膜的坚韧度,南瓜可明亮眼睛。
去黑眼圈热敷还是冷敷?
去黑眼圈用热敷。
一般来讲,黑眼圈用热敷,眼袋用冷敷。热敷可以促进眼周血液循环,减少黑色素沉淀;冷敷可以消除眼部肿胀。而黑眼圈主要是血液循环不通畅造成的,所以采取热敷是最好的。
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