【涌泉穴道的位置和作用】涌泉的位置和作用 涌泉穴在哪里
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人的身体上有很多穴道,每个穴道都有不同的作用,涌泉穴算是比较重要的一个,本文主要为大家介绍了涌泉穴道的位置和作用,希望能对大家有所帮助!
涌泉穴道的位置
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证,大便难,小便不利,奔豚气。操作方法为直刺0.5~1寸。
防治呼吸道方面疾病以及心绞痛
可以每天用手指或者是一些工具点按涌泉穴,每只脚坚持按摩二十分钟,然后坚持一周时间你会发现呼吸道方面的疾病得到很好的防治,同时心绞痛的情况也得到了很好的缓解。
治疗高血压
无论是选择艾灸或者是贴敷涌泉穴的方法,都能够很好的治疗高血压以及保健身体的作用。如果是选择艾灸的方法治疗高血压,那么每天最少都要进行一次,每次进行大约十五分钟左右,并且艾灸结束之后喝上一杯温开水;如果是选择在涌泉穴贴敷的方法,那么就需要购买一些桃仁、杏仁以及糯米这些药材,然后研磨成为粉末,用鸡蛋清搅拌成为糊状,每天睡觉之前贴在穴位上,最好能够两只脚上的涌泉穴交替使用,这样效果更佳。
排毒养颜
轻轻的点按涌泉穴,能够很好的起到疏通经络的作用,同时还能够调节植物神经系统,起到扩张血管以及促进皮肤血液循环加快的作用,这样不仅能够有效的降低血液的粘稠度,同时还能够加快促进体内毒素以及废弃物的排出,长期坚持你会发现皮肤越来越白皙,色斑也得到很好的缓解。所以说,经常按摩涌泉穴,具有美容养颜的作用。
治疗口腔溃疡
如果身体出现了口腔溃疡的情况,那么可以将吴茱萸研磨成为粉末,然后加入适量的食醋进行调和成为糊状,然后涂抹在涌泉穴的位置上,外面则是用胶带以及保鲜膜固定好。第二天起床之后在去除掉,能够有效的治疗疾病。
提高性能力
如果身体中出现了肾精亏损的情况,那么身体就会出现腰膝酸痛、行走无力以及性能力下降的情况。这个时候每天坚持按摩涌泉穴,能够很好的提高身体中的健康情况,并且活跃肾经之中的内气,起到固本培元以及延年益寿的作用,这样精力充沛了,性功能自然而然就提高了。
刺激涌泉穴的方法
1.药物烘烤或熏洗法
这个方法最好是在医生的指导下进行,不要自己随便地拿一些药物熏洗。
2.艾灸法
把一条艾条点燃后,放在涌泉穴上大约2厘米处,灸的过程中一定注意不要烫伤皮肤。通过艾灸可以直接给我们的肾补充阳气。
3.按揉法
①坐于床上,将两手搓热,左手握右足,右手握左足。用左手中指和食指并起擦右脚底的涌泉穴100次,再用相同的方法,擦左脚底的涌泉100次。《金丹秘诀》中说:“每临卧时,一手握赤足,一手摩涌泉,多至千数,少亦百余。生精固阳,久而弥益。”(此法也可以足代手,右脚擦左边的涌泉穴,左脚擦右边的涌泉穴。)
②两手搓热后,迅速地用手心的劳宫穴摩擦脚心的涌泉穴,达到心肾相交的目的,手心凉了再搓热后摩擦,这样补肾的效果最好。
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