来月经可以洗头吗
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来月经可以洗头,洗头并不会对月经产生什么负面影响。月经期对女性来说是一个特殊的时期,来月经的时候盆腔充血,经血流出,血量丢失,这个时期的身体特别虚弱,抵抗力下降,容易受凉、伤风、感冒。月经期洗头的时候不能够用凉水,凉水洗头容易受凉、感冒,而且凉水可以促进脑血管的收缩,引起全身血液循环不通畅,而导致头痛这些表现。
月经期要用温热的水洗头,洗头的时候要避免受风着凉。洗完头以后一定要用吹风机及时的把头发吹干,洗头后湿湿的头发容易导致着凉、感冒。特别是不能带着湿的头发去睡觉,睡觉前一定要把湿头发吹干,才能避免着凉。
月经期间洗头为什么月经就没有了月经洗头后没了,有可能是因为受凉造成的,可以使用一些暖宫活血的药物,如红糖水、益母草颗粒等等,看月经是否会再来。
但是如果月经依然没来,而身体没有其他不适,可以暂时不予处理。但如果经常出现,建议及时到医院就诊。
来月经要注意什么一、经期的卫生,是非常需要关注的。月经期要及时更换卫生巾,每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性,很容易有生殖道的感染。
二、月经期的饮食,要注意不吃生冷、过度刺激的食物,否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛,饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物,可以喝牛奶、吃面食、多种的蔬菜和水果,不吃过度生冷的水果,比如冰镇西瓜一类的,不适合在月经期吃。
三、在月经后可以口服补血的食物,如红枣、鸡蛋、肉类,以便及时补充血色素。
四、月经期生活要规律,否则加重经期的腹痛、其他不舒适的感觉。
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