三伏天喝中药的好处

我国自古就有“冬病夏治”的说法，许多冬季易患的慢性疾病，例如慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等可以通过在夏天服用温阳散寒、除湿通络的中药，来帮助改善体质，祛病养生，这样可更好更顺利的度过寒冷的冬季。

1、薄荷

此薄荷中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

2、金银花

中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

3、西洋参

夏季服西洋参对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服，也可加入茶叶中泡服。

4、麦冬

麦冬对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

5、蔷薇花

中医认为，蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。

提醒：除了这些单用的中药外，生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等中药配方，三伏天也可以适量饮用，可清热下火、消暑生津，服用后不但不会导致上火，反而能治疗上火病症。

1、三伏天如果服用补药会有一定的上火的，但事后要多喝水，这样可以防止上火。

2、三伏天也不是所有人都适合服用中药的，这要由病人的体质决定，季节只能作为参考因素，患者可以在医生指导下根据季节适当加减用药量或调整用药品种。

3、喝中药时忌生冷食物。生冷食物性多寒凉，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。

4、口服大多数中药汤剂时，温度以30℃～35℃为最佳，苦味最淡。若冷服，则易引起胃肠道刺激反应，导致呕吐、腹痛等，此时可用生姜擦舌头，或热服生姜汤，即可解除。