宝宝11个月吃什么辅食好呢?
本文已影响2.71W人
本文已影响2.71W人
宝宝到了11个月大的时候已经逐渐适应每天吃辅食了,家长在给孩子吃辅食的时候顾虑还是挺多的,一方面担心自己做的不好吃,另外怕营养不够,那么宝宝11个月吃什么辅食好呢?辅食的基本来源是新鲜的蔬菜及肉类,口味要清淡,不要放调味品。
宝宝到了11个月大的时候已经逐渐适应每天吃辅食了,现在宝宝吃的辅食种类是非常多的,家长在给孩子吃辅食的时候顾虑还是挺多的,一方面担心自己做的不好吃,另外怕营养不够,那么宝宝11个月吃什么辅食好呢?一起去了解一下。
宝宝11个月吃什么辅食好呢?
1、饭食类
孩子长大到11个月之后可以在饮食上吃一些蛋白质丰富的食物了,能够补充孩子成长需要的蛋白质,希望家长在孩子吃的饭食中添加各种蛋白质丰富的肉类食物,孩子嚼不动的可以用榨汁机榨一下,与饭粥拌起来给孩子吃,比如深海鱼肉或者鸡肉粥,作为日常主食搭配,宝宝们一定非常喜欢。
2、间食类
11个月的宝宝也可以适当吃一些水果了,不过宝宝的牙齿还没有长全,家长可以将水果捣成泥状来给宝宝吃。或者直接购买一个破壁机回来将水果打碎做成果汁,也是利于宝宝吸收的。但对一些比较易于咀嚼的水果,可以锻炼让宝宝自己吃,这样可以刺激牙齿的生长,为以后长出实牙打下良好的基础。
3、十一个月的宝宝辅食原则
随着宝宝逐渐长大,单纯靠母乳的营养已经不足够了,所以添加辅食可以让宝宝的营养更全面,基本原则是通过生活中新鲜的蔬菜及肉类作为辅食的基本来源,主食以谷类为主,但口味上一定要清淡,不要急于添加食盐等调味品,这样会更加利于宝宝的成长。在辅食中要注意钙的补充,让宝宝避免缺钙。
宝宝11个月吃什么辅食好呢?希望家长在给自己11个月大的宝宝做辅食的时候能够坚持上面的原则,这样既能满足孩子的口味,又可以保证营养需求,对于孩子的健康成长是有帮助的,最后祝愿每一位孩子都能健康成长。
6个月宝宝吃什么辅食好
【十个月的宝宝吃什么辅食】适合10个月宝宝辅食 婴儿十个月吃什么辅食
【八个月宝宝辅食制作二十款】宝宝八个月吃什么辅食有营养呢
五个月宝宝吃什么辅食最好
【五个月的宝宝能吃什么辅食】五个月宝宝可以吃什么辅食
11个月宝宝怎么补钙 11个月宝宝补钙吃什么 11个月宝宝补钙食谱
7个月宝宝吃什么辅食好
【宝宝9个月吃什么辅食】九个月的宝宝辅食食谱 宝宝九个半月辅食食谱
【五个月的宝宝吃什么】5个月的宝宝吃什么辅食 五个月的婴儿吃什么辅食
11个月宝宝贫血吃什么辅食 11个月宝宝贫血吃什么
6个月宝宝辅食吃什么?6个月宝宝辅食食谱
九个月宝宝吃什么辅食好
宝宝六个月添加辅食吃什么好
11个月的宝宝吃什么辅食好
7个月宝宝辅食添加,吃什么辅食最好
【宝宝4个月辅食要吃多少】4个月宝宝辅食吃什么 4个月宝宝辅食怎么做
【宝宝9个月吃什么辅食】九个月的宝宝辅食食谱
宝宝六个月吃什么辅食较好
【三个月宝宝辅食食谱】三个月婴儿辅食 三个月宝宝能吃什么辅食
六个月的宝宝辅食吃什么好
4个月的宝宝吃什么辅食好
九个多月的宝宝吃什么辅食好 推荐九个月宝宝辅食食谱
12 24个月宝宝吃什么辅食好 12 24个月宝宝辅食食谱推荐
【宝宝4个月辅食要吃多少】4个月宝宝辅食吃什么
【五个月宝宝辅食食谱】五个月宝宝辅食食谱和做法大全 五个月宝宝吃什么辅食最好
4个月的宝宝吃什么辅食好
七个月的宝宝能吃什么辅食 七个月宝宝辅食
9个月宝宝吃什么辅食比较好?
制作11个月宝宝的辅食
八个月的宝宝吃什么辅食好