宝宝7个月了可以吃什么辅食呢?
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当宝宝成长到六个月时就需要开始添加辅食了,在七个月之后,宝宝对辅食也会有了一定的适应基础,不过有些宝宝对辅食并不是那么的喜欢,有的甚至还会排斥。这时新手妈妈可能就会有些着急焦虑,一是是担心宝宝营养不够,二是又不知道怎么才能做出合宝宝胃口的辅食。那么,宝宝7个月了可以吃什么辅食呢?
当新生儿七个月之后,开始逐渐进入到断奶阶段,此时宝宝对辅食也会有了一定的适应基础,不过有些宝宝对辅食并不是那么的喜欢,有的甚至还会排斥。这时新手妈妈可能就会有些着急焦虑,一是是担心宝宝营养不够,二是又不知道怎么才能做出合宝宝胃口的辅食。那么,宝宝7个月了可以吃什么辅食呢?
在宝宝可以吃辅食之后,孕妈妈可以更顺利的断奶,宝宝也可以吸收到更多的营养,更快的成长。但新手父母在给宝宝做辅食时都需要从头学习,有些宝妈还不知道应该如何搭配。下面我们就来介绍一下宝宝7个月了可以吃什么辅食, 对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下 。
宝宝7个月了可以吃什么辅食?
1胡萝卜米糊:食材:胡萝卜、米粉。
将胡萝卜用盐搓洗干净,切薄片(胡萝卜皮含有丰富的β胡萝卜素,能让宝宝视力更好,宝妈可千万别把这么好的营养扔掉),将胡萝卜片装入容器中,隔水上锅蒸熟,再放入辅食机中搅拌成泥,用过滤网过滤掉较大的颗粒,留下细腻的胡萝卜泥,这样会更有助于宝宝消化,随后将宝宝米粉用温水调和后与胡萝卜泥混合即可。
2西兰花蛋黄粥,食材:西兰花、鸡蛋、大米
将西兰切小朵用水冲洗干净,浸泡半小时,放入锅中焯熟后再捞起来晾凉些,用辅食机中搅碎(泡水时加点盐为了去除残留在花朵上的农药和虫子),将鸡蛋洗净,带壳冷水入锅煮熟,将蛋黄和蛋白分离开,取出蛋黄碾碎,随后将大米洗净放入锅中加入适量的水熬成粥(大米提前浸泡可节省煮粥的时间),随后将西兰花和鸡蛋泥倒入粥内搅拌均匀,取一小勺用汤匙的背部碾碎就可以给宝宝吃了。当然,西兰花也可以和粥一起熬煮,最后再用辅食机搅碎即可食用。
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