6个月以下宝宝真的不能喝水?开始吃辅食可补水
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宝宝到底需不需要喝水,着实让新手爸妈伤透脑筋。有人说:“6个月以下的宝宝不需要额外喝水”,但长辈却说:“婴儿要喝点水才能退胎毒”,为了宝宝到底要不要喝水,还差点引发婆媳大战,究竟怎么做对宝宝才最好,让医师来说明。
6个月以下宝宝肾脏功能未发育完全 可以喝水吗?
针对两代之间育儿观念不同,上一代父母在照顾婴幼儿时,习惯给婴儿喝葡萄糖水或红婴水,不过儿科沈长青医师表示,一般来说,6个月以下的宝宝平时喝的母奶或是配方奶,就已经含有的水分,母奶含有90%以上的水分、配方奶则有85%的水分,这些水分对对宝宝而言已经足够。
由于6个月以下的宝宝肾脏功能还未发育完全,只有正常成年人的1/4,通常到1岁以后,肾脏功能才会逐渐发展趋近成人。若再额外补充纯水,这些多余的水分,无法经由未发育完全的肾脏排出成为尿液,积聚在血液中,导致血中电解质浓度异常,就有可能会引发“水中毒”。
宝宝水中毒勿轻忽 轻微者头痛、恶心、呕吐严重恐致死
当宝宝“水中毒”后,过多的水分会使脑细胞水肿,导致脑压上升,轻微会引发头痛、恶心、呕吐,严重一点可能会出现嗜睡,若饮食习惯仍未改善,还有可能会导致宝宝昏迷甚至死亡,千万不可轻忽。
当宝宝出现水中毒的状况时,该怎么办?沈长青医师建议,当宝宝出现轻微的水中毒症状时,应该让宝宝停止喝水,或是确认奶粉是否泡得太稀,导致宝宝摄取太多水分,这些多余的水分通常会自行排出,但若症状已经严重至嗜睡或是昏迷,就应尽快送医治疗。
宝宝开始吃辅食 就需要额外补充水分
那到底什么时候,宝宝才需要额外补充水分呢?答案是开始接触辅食之际。当宝宝4~6个月大开始接触辅食时,从配方奶或母奶中摄取到的水分减少,这时就需要额外补充水分,一天可以补充50cc~100cc,每天分2次补充。此外,每次喝完奶后,给宝宝20cc的水漱漱口,也可以清除口腔内剩余的奶水,保持口腔卫生。水分的多寡可以根据宝宝的体重来判断,每天每公斤体重的水分摄取量约100~150毫升。
如何知道水分摄取不足?医师来解答
沈长青医师指出,虽然水分摄取过多对宝宝有害,但水分摄取过少也不好,一般来说宝宝一天要排尿6~8次,当宝宝体内水分不够时,尿的颜色会变得很黄、味道很重,或者孩子排便,甚至出现羊大便一颗一颗,这都是饮水量不足的徵兆,此时就需要补充水分或是增加宝宝的奶量。而下面情况就是婴幼儿有脱水的情况,更应该多补充水分,甚至寻求小儿科医师协助:
1.尿量不足
2.皮肤干燥缺乏弹性
3.哭不出眼泪
4.囟门凹陷
5.嘴唇及口腔黏膜干燥
特别要注意的是,帮宝宝补充水分时,要分次小口小口慢慢喝,切勿一次补充大量水分,否则也可能会造成水中毒的状况。
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