6个月之下宝宝不宜喝水 分阶段宝宝喝水详解
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还记得之前讲过的,如果母乳喂养的宝宝在6个月前是不用额外添加水的吗,但是我发现还是有很多的老人或者是新手爸妈给宝宝喂水,那么如何判断宝宝需要补充喝水呢?每个阶段该喝多少的水呢?
还记得之前讲过的,如果母乳喂养的宝宝在6个月前是不用额外添加水的吗,但是我发现还是有很多的老人或者是新手爸妈给宝宝喂水,那么如何判断宝宝需要补充喝水呢?每个阶段该喝多少的水呢?
6个月以下
要判断宝宝是否需额外补水,首先可以观察宝宝尿液的颜色。若为无色或淡黄色,说明体内水分充足,无需额外补水;若尿色发黄,就说明缺水,需要补充水分了。但是吃了妈咪爱和茵栀黄会影响尿液变黄的,这个时候就不能用尿色判断缺水与否了。
6~12个月的宝宝
这一阶段的宝宝,每公斤体重需水量为120~150ml,添加了辅食的话,一般饮水量都可从水果、饮食中获取。但是天气炎热或者奶粉喂养的宝宝,还是需要适当的在两次喂食之间喝适量(30-50)的水。
1~3岁宝宝
这一阶段的宝宝,每公斤体重需水量为110~140ml。其中一半的水分都可以从平日的食物中获得,但是另外的水份补充需要家长帮忙补充。但是注意不要给宝宝喝各种饮料。尤其是可乐、添加果汁这类饮料。尽量给宝宝和白开水,但是不要喝重复烧多遍的水。
三个时间段不宜给宝宝喂水:
饭前半小时不宜给宝宝喝水和吃水果,这样会影响宝宝的食欲;
饭后半小时不宜喂水,以免妨碍消化;
对于1-3岁的宝宝尽量睡前一小时别喂水,不利于宝宝进入深度睡眠。
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