纯母乳喂养怎样添加辅食
本文已影响6.94K人
本文已影响6.94K人
对于4个月以上,可以添加辅食的婴儿,妈妈们除了喂母乳之外,应该每天给孩子吃点鱼泥、蛋黄,补充铁锌,让营养搭配更均衡;早产儿应于2个月龄就开始补铁,同时吃点果蔬汁母乳一直被认为是婴儿最全面的营养来源,但儿童保健专家提醒,纯母乳喂养易造成宝宝缺铁锌,建议4个月以上的宝宝添加些鱼泥,避免营养不均。
对于4个月以上,可以添加辅食的婴儿,妈妈们除了喂母乳之外,应该每天给孩子吃点鱼泥、蛋黄,补充铁锌,让营养搭配更均衡;早产儿应于2个月龄就开始补铁,同时吃点果蔬汁母乳一直被认为是婴儿最全面的营养来源,但儿童保健专家提醒,纯母乳喂养易造成宝宝缺铁锌,建议4个月以上的宝宝添加些鱼泥,避免营养不均。
母乳含铁量很低,100g母乳含铁量一般只有0.5mg,而母乳里的锌元素宝宝也不易吸收,因此婴儿最容易缺的微量元素便是铁和锌,缺铁可发生缺铁性贫血,缺锌可造成婴儿智力发展缓慢。
对于4个月以上,可以添加辅食的婴儿,妈妈们除了喂母乳之外,应该每天给孩子吃点鱼泥、蛋黄,补充铁锌,让营养搭配更均衡;早产儿应于2个月龄就开始补铁,同时吃点果蔬汁补充维生素E、C。妈妈们吃点含铁多的食物对宝宝更有益,如蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。6个月以上的宝宝,除母乳喂养外还可以加点瘦肉末,补充富含铁的动物性蛋白。条件允许的情况下,还可吃点富含铁锌元素的配方奶粉。
具体参考如下:
0~3个月
纯母乳喂养,按需哺乳;人工喂养者喂鱼肝油,以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等;
4~5个月
应补充蛋黄、菜泥、鱼泥;米糊、奶糕、稀粥等以补充热能,锻炼小儿从流质过渡到半流质食物;
6~7个月
喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等;
8~10个月
豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量、蛋白质类等;
11~12个月
喂些软饭、饼干、多种蔬菜,尽量让食物多样化,保证营养均衡;
1岁后
应以饭食为主,软饭、挂面、带馅食品、碎肉等,逐步断奶
补充维生素E、C。
【人工喂养的宝宝什么时候添加辅食】人工喂养几个月加辅食
【母乳喂养怎么样减肥】 母乳喂养如何减肥 母乳喂养怎么减肥 母乳喂养怎样减肥
奶粉喂养的宝宝如何添加辅食?
喂养含锌食物可提高婴儿存活率 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
宝宝添加辅食的顺序 宝宝 辅食添加 辅食添加
纯母乳喂养可以减肥吗 纯母乳喂养能减肥吗
吃母乳的宝宝添加辅食举例
添加辅食宝宝如何保证营养 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
人工喂养宝宝的辅食如何添加
纯母乳喂养宝宝易缺铁锌 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
母乳喂养怎样添加辅食
母乳喂养什么时候添加奶粉
母乳喂养能到几岁?给宝宝喂辅食最佳时机在哪?(含辅食添加5大阶段精选食谱)
宝宝是如何添加辅食的 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
宝宝添加辅食后怎么安排喂养时间
辅食添加:辅食要喂得稠一点
宝宝添加辅食后 先吃母乳还是先吃辅食?
各类辅食的喂食顺序是怎样?宝宝添加辅食顺序图示
【如何给婴儿添加辅食】给宝宝加怎样的辅食好 宝宝如何添加辅食
水果辅食每日添加参考 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
怎样给宝宝添加辅食
奶粉喂养的宝宝什么时候添加辅食 宝宝什么时候添加辅食
母乳性腹泻添加辅食会好转吗
纯母乳喂养好吗 纯母乳喂养易造成宝宝缺锌
母乳喂养什么时候添加奶粉?
宝宝辅食添加技巧,辅食添加的营养观
哪些辅食不宜给婴儿添加 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
母乳性腹泻可以添加辅食吗
【纯母乳喂养的宝宝要喝水吗】宝宝添加辅食前要喝水吗 宝宝前6个月要喝水吗
母乳+辅食=营养+美味 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 婴儿期