培养宝宝的睡眠习惯
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正,以防养成不良习惯,以后更难以入睡。
要使孩子睡得好,首先要注意从小养成良好的睡眠习惯,按时睡,按时醒,才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时,夜间睡10小时。
1、室内要保持安静,冷暖适当,空气新鲜,除冬季开窗换空气外,其他季节可开窗睡眠,因为新鲜空气含有充足的氧气,可促使孩子舒适而深沉地熟睡。
2、从小养成独睡的习惯,独睡好处多,可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子,还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯,睡眠也会好些。
3、白天尽量让孩子多活动,玩累了,上床后就易入睡,而且也能睡得好,睡的时间也长。
4、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋,更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。床头不放玩具或小毛巾等。
5、孩子不易入睡时,可播放悦耳的催眠曲,妈妈轻声哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。
6、尽量不改变孩子的睡姿,只要孩子自己睡得舒服,无论仰卧、俯卧都可以,孩子睡得舒适就不易惊醒,但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿。
7、在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正,以防养成不良习惯,以后更难以入睡。
育儿6月份热文排行总榜6月1日-6月30日 准妈咪百问 解读孕期百种疑问 了解孕期性生活的新鲜体验 告诉你精确生男孩的六大秘籍 夏天小宝宝该不该睡凉席 孩子六月易拔高 盲目喂养反致肥胖 找回产后性高潮的二十妙招 三胞胎妈妈自拍怀孕全过程 宝宝夏季防蚊驱蚊的小偏方 31个有趣现象预测宝宝性别 从宝宝的8种睡相看宝宝健康 337811 166795 150967 131888 128943 119790 105011 98192 89749 69642怎样培养宝宝的好习惯 如何培养宝宝的好习惯
如何给宝宝养成良好睡眠习惯?
哪些坏习惯影响宝宝的睡眠
警惕睡眠伤害宝宝的坏习惯
宝宝良好睡眠习惯早养成
培养宝宝整夜安睡的习惯
促进宝宝长高的睡眠习惯
培养宝宝良好的饮食习惯
培养小儿夜间独自睡眠习惯
宝宝学习习惯怎么培养
如何去培养小孩子良好睡眠习惯
养成宝宝良好睡眠习惯3法
睡眠习惯从新生儿开始培养
如何培养宝宝良好的睡眠习惯,家长要做好这4点
培养宝宝生活好习惯
怎样培养宝宝的好习惯
如何培养宝宝的睡眠习惯
睡眠习惯应从新生儿开始培养
如何培养宝宝的好习惯
如何培养小儿良好睡眠习惯
小班幼儿良好睡眠习惯的培养
故事光培养宝宝良好睡前习惯 睡眠质量大提升
何时开始培养宝宝吃饭习惯?如何培养宝宝的吃饭习惯?
宝宝该怎么养成一个好的睡眠习惯
宝宝睡眠的十二个错误习惯
宝宝一定要尽早养成良好的睡眠习惯吗
如何培养宝宝自己吃饭 何时开始培养宝宝吃饭习惯
如何让宝宝戒掉抱睡、奶睡,培养独立睡眠习惯,赶紧收藏!
宝宝睡眠6大坏习惯
培养好习惯:这样应对宝宝吃奶睡觉