【五个月的宝宝可以吃山药吗】5个月宝宝可以吃山药吗 五个月宝宝吃山药好吗
本文已影响2.64W人
本文已影响2.64W人
五个月的宝宝可以吃山药吗?宝宝6个月大的时候开始添加辅食,就可以吃山药了。所以说五个月的宝宝最好不要吃山药。
五个月的宝宝可以吃山药吗?
宝宝6个月大的时候开始添加辅食,就可以吃山药了。所以说五个月的宝宝最好不要吃山药。
具体分析:
1、山药可用于脾胃虚弱,食少倦怠,便溏久泻,小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药既补气又养阴,补而不滞,滋而不腻,为平补脾胃常用之品。6个月大的宝宝可以开始摄入辅食了,也就可以吃山药了。
2、但是给宝宝吃山药可不是直接就让宝宝吃,需要经过一定的处理,才能保证宝宝能够正常摄入山药,并且能够消化。
3、让宝宝吃山药,要把山药蒸熟后压成泥,加入少许白糖调好就行了,还可以将山药和骨头一起熬汤,再将汤和粥一起煮开给宝宝吃.一次少吃点。
4、宝宝还小这时候的消化功能还不是很健全的。吃多了会消化不良,要少量添加。山药能开脾键胃,宝宝吃了有助于刺激食欲,保证身体键康。
宝宝吃山药的做法
1、奶香山药泥
材料:山药一节,牛奶半杯。
做法:(1)山药洗净,去皮,切片。有的人手会对山药过敏,去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。
(2)放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。
(3)用擀面杖将其擀压成泥状,没有擀面杖的你,就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。
(4)然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单,但味清香微甜,很是不错。
2、婴儿山药汁
材料:山药200克,牛奶250ml,蜂蜜50克,凉白开50ml。
做法:(1)山药洗净切成断放入锅内隔水蒸熟(约20分钟)放凉去皮备用。
(2)将去皮后的山药断放入搅拌机内,加入牛奶和蜂蜜、凉白开。
(3)搅拌约1-2分钟即可。
宝宝吃山药有什么好处
1、健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药也是给宝宝添加辅食时的良好选择,不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是即使不会造成很大负担也不能过量使用哦!
2、吃山药能美容护肤
山药是抗衰老的食物,元代脾胃专家李景还说:“治皮肤干燥以此物润之。”李时珍写到:“山药能润皮毛。”山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。宝宝吃山药可以美白、润滑肌肤,起到美容护肤的效果。
3、吃山药能增强体质
山药含有大量的蛋白质和维生素,可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝,坚持吃一段时间的山药,能够促进身体健康,且不易长胖。
4、吃山药提高记忆力
山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能,对健脑有重要作用。从脑的生理活动来说,必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递,这类物质叫神经递质。要提高大脑记忆效果,必须补充含有胆碱盒卵磷脂的食物。山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂,有助于提高人的记忆力。
5、特殊药效作用
山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助,对血管系统疾病有明显疗效,山药中的钙,对伤筋损骨、骨质疏松,牙齿脱落有极高的疗效,对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、消化不良等症状有很好的疗效,久食可耳聪目明。
宝宝吃山药的禁忌
山药是营养学家青睐的蔬菜明星,对人体健康非常有益,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,因而被称为“食物药”。宝宝可以是吃,但由于宝宝年龄小,肠胃功能发育还不够健全,所以宝宝在食用之前也需要注意一些地方哦。
1、新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色,如果山药的横切面是呈黄色似铁锈的切勿购买。另外买山药时也不要买发芽的山药,以免食用中毒。
2、切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。
3、吃山药要去皮吃,发芽了的山药不可食用以免中毒。
4、山药不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
宝宝怎样吃山药才安全
山药是常见的高淀粉食物,也是宝宝辅食可选择的优质营养食物,那宝宝怎样吃山药才安全呢?
1、选择新鲜没有发芽的山药新鲜的食材做出的菜肴风味好,营养价值高,所以很多人都喜欢吃。山药属于茎块类食物,出芽的山药跟出芽的土豆一样不能食用,以免发生中毒现象。
2、烹调方式健康宝宝肠胃功能发育还不够健全,饮食不宜过重口味,吃山药的时候应尽量避免煎炸,以免上火、消化不良不舒服。
3、不宜多吃山药是高淀粉食物,其碳水化合物虽然可以给宝宝补充身体所需的能量,但必须是适量,山药食用原本就容易造成饱腹的感觉,过量食用会引起胀气肚子不舒服。
8个月宝宝可以吃山药吗
【五个月的宝宝能坐吗】五个月宝宝可以坐着吗
【五个月宝宝可以吃辅食了吗】孩子5个月能吃辅食吗
【宝宝多大可以吃山竹】宝宝几个月可以吃山竹 多大婴儿可以吃山竹
【孕妇能吃山药吗】孕妇可以吃山药吗 孕妇吃山药好吗
【宝宝山药饼的做法】山药饼怎么做给宝宝吃 宝宝山药饼好吃的做法大全
【十个月的宝宝可以吃盐吗】10个月孩子能吃盐吗 婴儿十个月可以吃盐吗
【宝宝5个月可以坐吗】5个多月的宝宝可以坐吗 五个月的宝宝可以坐吗
【五个月的宝宝能坐吗】五个月宝宝可以坐着吗 5个月宝宝可以坐着吗
【几个月宝宝可以吃山楂】多大的宝宝可以吃山楂 宝宝多大可以吃山楂
【五个月的宝宝可以吃蒸鸡蛋吗】五个月可以吃鸡蛋羹吗
二个月婴儿用中药贴药好不好 两个月宝宝可以用中药贴吗
十个月的宝宝可以吃山药吗 宝宝怎么吃山药安全
【宝宝多大可以吃山竹】宝宝几个月可以吃山竹
【山药不去皮可以吃吗】山药的皮和须能吃吗
【备孕期间可以吃山药吗】备孕时吃山药好吗
【山药能带皮吃吗】山药可以连皮一起吃吗
山药粉宝宝能不能吃 宝宝可以吃山药粉吗
【山药不去皮可以吃吗】山药的皮和须能吃吗 吃山药要不要去皮
三个月婴儿感冒能吃药吗 宝宝感冒可以吃药吗