宝宝熏艾的最佳时间
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宝宝艾熏的最佳时间是:午时(中午11—1点)
具体分析:
1、日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。
2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。
不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做。
温馨提示:
1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然规律,每天:一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退。
2、因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
宝宝熏艾的最佳季节宝宝艾熏的最佳季节:夏季三伏天
具体分析:
1、中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。
2、而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。
3、最重要的是,夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。
4、生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。
5、夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。
所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。
1、如何点燃艾条
比较仔细的朋友可能用火柴点燃,当然火彩点燃只限于金艾绒,这样的艾绒杂质很少,很容易点燃。常见的都是用打火机点燃,另外一些特例,比如雷火灸中使用的粗艾条就可以用酒精灯点燃。
2、如何熄灭艾条
艾灸过程中难免会有很多艾条无法一次性用完,那么这样的情况下如何正确的熄灭艾条呢?常见的做法就是放在隔绝空气的瓶子里熄灭。或者用水浇灭之后晒干,在或者用专用灭火帽来熄灭。
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