晚上给孩子艾灸的最佳时间
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艾灸是生发阳气的,晚上艾灸会影响睡眠,所以家长最好不要晚上给孩子艾灸,不仅影响睡眠,还可能伤阴。
如果家长要在晚上给孩子艾灸,最好选择在九点之前完成,否则会影响小孩的睡眠。
孩子艾灸的最佳时间午时(中午11—1点)
具体分析:
1、日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。
2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。
艾灸最佳时间受什么影响中医指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做。
温馨提示:
1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然规律,每天:一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退。
2、因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
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