孕妇番石榴吃多了会怎样
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番石榴的纤维素含量很高,而纤维素不容易被消化吸收,所以食用后容易造成饱腹感,少量摄入有润肠通道的作用,能防治便秘。但若是吃太多则会因不消化而容易腹胀,甚至是可能造成胃炎胆囊炎等病症。
容易上火番石榴性温,孕妇吃多了会加重体内燥热之气,容易出现口干、口渴以及咽喉不适等上火症状。
容易拉肚子番石榴有生津润肠的作用,且它还含有果胶,孕妇适量食用能促进肠胃蠕动,帮助缓解便秘问题。但脾胃虚寒的孕妇吃多了番石榴则容易出现拉肚子的情况。
过敏有些孕妇吃番石榴还可能会引发过敏症状,出现脱皮,嘴角发红或者瘙痒等问题,所以当孕妇出现吃番石榴过敏的问题时,应立即停止继续食用,并立刻洗脸洗手,严重的则应就医治疗。
损伤牙齿
番石榴中含有多种生物碱和有机酸,孕妇吃多了容易导致牙齿发酸,还可能对牙釉质、珐琅质造成一定的腐蚀,导致牙齿受到损伤。因此建议孕妇吃完番石榴后最好马上漱口。
健康小贴士孕妇适量吃番石榴对健康有益,一般一天不超过1个即可。且食用时最好是连皮一起吃,这样能补充更多的维生素C,但在这之前一定要用清水冲洗干净。另外,孕妇直接吃新鲜成熟的番石榴最好,虽然榨成汁营养也很丰富,但还是有些营养会被破坏。
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