中医教你这样养胎防小产
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“明明已经很小心了,而且该吃的、该补的一样也没少,为什么还是小产了?”这是许多孕妈咪失去宝宝后的共同心声。中医师表示,现代人通常不缺营养,但若身体无法充分发挥功能,宝宝没有顺利吸收到营养,就比较容易小产。中医利用“养胎”的方式安胎,让宝宝靠自己的力量长大!
“小产”是准妈咪最害怕的事情,也是每个孕妈咪都要小心防范的风险。中医师张若伟提醒,妈咪应先了解小产的常见徵兆,万一出现这些现象,一定要尽早求助医师。
孕妈咪注意!必知4个小产徵兆
不正常出血:大量出血,而且血色是鲜红色。
腰酸:定点的腰酸,有刺痛感,或者酸痛感呈现放射状。
腹泻:没有吃坏肚子却拉肚子。
宫缩:子宫不正常收缩,出现类似经痛的感觉,伴随子宫下坠感。
西医安胎靠黄体素 中医安胎激发能量
为了预防小产,不少妈咪都会进行安胎,而西医常见的做法是利用荷尔蒙(黄体素)维持子宫内膜厚度,以保住胎儿,此时依赖的是外界的物质。不过,张若伟中医师表示,中医的安胎则是“养胎”,透过中药去激发妈咪的能量,让营养能够充分提供给胎儿,帮助他尽快长大。
健康生理+正向心理 能量充足好养胎
妈咪的能量是什么呢?简单的说,就是健康的生理和正向的心理!当妈咪的身体器官、组织、细胞都健康,就能把吃下肚的食物营养,顺利转换成人体可用的物质,发挥滋润的作用来养育胎儿。同时,还要保持乐观、放松心情,维持正面的信念,孕期才会更加顺利,宝宝也会更健康。
因此,孕期不只要透过天然食物补充营养,体质较虚弱的孕妈咪,还可以在中药调理之下,帮助胎儿充分吸收营养。当宝宝顺利长到6-8周,一般就会出现心跳,而心脏就是宝宝自己的能量来源,就像有了自己的核能发电厂一样,可以提供充分能量、自给自足,白斑的成长自然会逐渐稳定,第一阶段的安胎任务也就大功告成。
母子连心相互影响 良性循环宝宝才健康
张若伟中医师指出,安胎成功之后,妈咪和北鼻都有自己的核能发电厂,妈咪负责提供营养给宝宝,而小宝贝也会同时产生微妙的物质,去修补妈咪的身体。 这也就是为什么,有些妈咪生完小孩后,身体变得更好,也比较容易自然受孕,甚至连脾气、个性都有所改善。
事实上,妈咪和小宝宝的能量是会互相交流和影响的,这是生命很奇妙的地方。“妈咪的后天就是宝宝的先天”,希望宝宝身体健康,孕妈咪的任务就是摄取均衡、天然的饮食,以及保持乐观、开朗的心情,维持跟宝宝之间的良性循环。
除此之外,张若伟中医师建议,安胎期间还要遵循以下守则,确保妈咪和宝宝的安全,让安胎更确实!
安胎期间要小心 4个叮咛快牢记
1.保持低调:怀孕三个月内不要宣扬喜讯,以免影响自己的心情。
2.待在熟悉环境:不去陌生、阴森、气氛诡谲的地方。
3.搭车代替骑车:避免骑机车、骑脚踏车,减少发生事故而受伤、惊吓的机会。
4.保护好肚子:不搬重物、不突然出力、不久蹲。
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