【孕妇冬天可以吃阿胶吗】孕妇冬天吃阿胶好吗
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
孕妇在冬季吃一些阿胶是非常有益的,冬季孕妇特别容易手脚冰凉,而阿胶具有滋阴补血、养胃利肺、润燥止血等功效,孕期吃些阿胶能够有效的改善手脚冰凉的症状。
同时阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。此外阿胶还能够增加体内钙的摄入量,有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
孕妇吃阿胶注意事项
1、孕妇在吃阿胶的时候,记得,不能太多,一天的量要有控制,一般情况下,维持在15克左右,就可以了,不能过多,否则会造成流鼻血等症。
2、如果是体寒怕冷的孕妇,吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人也可以再配上一点枸杞。
3、阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。
阿胶的吃法推荐
阿胶排骨
准备材料:猪大排1500克、阿胶15克、姜10克、八角3个、红烧汁60毫升、植物油2汤匙、水适量。
做法:
1、准备好所需食材,姜切片,阿胶在袋中提前砸碎,取出备用。
2、排骨洗净后,凉水入锅,水开后焯水5-10分钟捞出,冲净血沫;锅中放油,爆香八角和姜片。
3、调入60毫升的红烧汁,补足清水,没过排骨。
4、倒入砸碎的阿胶,水开后转小火,炖制2小时后即可关火,将排骨倒入一口炒锅中,大火收汁即可关火出锅。
阿胶乌鸡汤
准备材料:乌骨鸡150克、盐1茶匙、阿胶15克、猪肉(瘦)100克、红枣5克、桂圆5克、姜3片、清水2碗。
做法:
1、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。
2、锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍 ,再捞出洗净。
3、加入适量的清水,隔水慢火炖2小时, 炖好后加入适量的盐调味即可食用。
【男人吃阿胶好吗】男人可以吃阿胶吗
孕妇可以吃阿胶糕吗?
【哺乳期可以吃阿胶吗】哺乳期吃阿胶对宝宝有影响吗 哺乳期阿胶可以吃吗
【几个月宝宝可以吃阿胶】小孩多大能吃阿胶 孩子多大可以吃阿胶
【高血压吃阿胶好吗】高血压可以吃阿胶吗 高血压能吃阿胶吗
【春天吃阿胶好吗】春季吃阿胶好吗
【坐月子可以吃阿胶吗】坐月子吃阿胶好吗 月子里可以吃阿胶吗
【糖尿病可以吃阿胶吗】糖尿病吃阿胶好吗 糖尿病能吃阿胶吗
冬天吃阿胶的好处
【阿胶可以丰胸吗】吃阿胶真的丰胸吗 吃阿胶可以丰胸吗
孕妇有子宫肌瘤可以吃阿胶吗
【阿胶的正确吃法】阿胶的吃法和用量 阿胶怎么吃效果最好
【孕妇冬天吃梨好吗】孕妇冬天可以吃梨吗
阿胶孕妇可以吃吗
【吃阿胶会不会影响例假】 吃阿胶月经会提前吗 吃阿胶会推迟月经吗
【妊娠糖尿病能吃阿胶吗】孕期糖尿病可以吃阿胶吗
【孕妇冬天吃冬瓜好吗】孕妇冬天可以吃冬瓜吗
【吃阿胶会影响月经吗】来月经可以吃阿胶吗
孕妇可以吃阿胶吗
【宝宝贫血可以吃阿胶吗】宝宝贫血能吃阿胶糕吗 小孩贫血可以吃阿胶吗