孕妇吃苦瓜不能吃什么
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苦瓜含有丰富的维生素C,而黄瓜含有大量的维生素C分解酶,两者一起吃会导致维生素C大量的分解,降低苦瓜的营养价值。所以孕妇在吃完苦瓜后不能生吃黄瓜。
豆腐等含钙高食物苦瓜含有草酸,豆腐的钙含量丰富,两者一起烹饪食用的话,草酸会钙结合生产草酸钙,不仅会降低钙的吸收,还会增加肾脏的负荷,长期如此可引起肾结石。
虾虾中含有丰富的蛋白质和钙,而苦瓜药性大,两者同吃会起化学反应,容易中毒。
寒性食物苦瓜寒性比较重,若还与寒性食物一起吃的话,就会导致体内寒气增加,容易引起脾胃虚寒,出现消化不良,腹泻、腹痛等症状,对胎儿不利。
常见寒性食物有:山竹、西瓜、西红柿、柿子、小米,绿豆、海带、冬瓜、苦菜、百合、竹笋等。
油腻食物
苦瓜性寒,食用后会引起脾胃偏向寒性,而油腻的食物的消化吸收比较依赖胃肠,所以孕妇在吃苦瓜的时候与油腻食物同吃,容易引起腹泻。
孕妇吃苦瓜和什么搭配好1、小米:小米可以养阴生津,补气养血,搭配着苦瓜一同食用可以清热解暑,适合夏季食用。
2、青椒:青椒含水量高,热量高,有丰富的维生素群,在蔬菜中居首,和苦瓜一起吃有抗衰老的功效。
3、茄子:茄子是良性蔬菜,味甘,有清热凉血、散瘀消肿的功效,营养丰富,易吸收消化,结合苦瓜一起吃有缓解心血管疾病的功效。
4、猪肝:猪肝含有丰富的营养物质,可以明目养血等,与苦瓜同吃有清热解毒、明目补肝的作用。
5、芦笋:芦笋含有大量的维生素b、维生素a、叶酸、铁、锰、锌等微量元素,和苦瓜一起吃有消除疲劳的功效。
5、西红柿:西红柿含有大量胡萝卜素和番茄红素,营养丰富易吸收,和苦瓜一同食用有降低血糖、美白养颜的功效。
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