孕期补充叶酸的误区有哪些
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孕期补充叶酸的误区有哪些?孕期必须要补叶酸吗?下面小编要看看,孕期补充叶酸的3个误区,孕妇不要轻信,最后一个影响很大。
小萍前段时间发现大姨妈很久没来了,于是用验孕棒检测,结果显示两道红杠,她高兴地告诉老公她怀孕了。然后就开始给家人打电话宣布这个好消息,有些姐姐和嫂子告诉小萍说怀孕后不要吃叶酸片,不然会加重孕吐的。小萍见过别的孕妇孕吐的样子,看着都难受,她不想经历这些,所以怀孕后一直也没有补充过叶酸。事实上,这是对叶酸的一种误解,生活中有不少孕妇对补充叶酸存有误区。这3个就是常见的,其中第三点对胎儿的影响很大。
1. 吃叶酸会加重孕吐
像小萍的这些亲友一样,有不少孕妇和生过孩子的妈妈都认为,在怀孕后补充叶酸的话会加重孕吐反应。事实上这是一种错误的认知,之所以会有这样的说法,是因为这些人在当时有过类似的经历。其实这是因为孕妇在吃了叶酸之后,对胃部会产生一定的刺激,这样就会减弱孕妇的食欲,所以给人一种吃叶酸会加重孕吐的印象。但其实孕妇孕吐是体内HCG值和雌激素上升导致的,和叶酸并没有关系。所以孕妇不要相信这样的说法,在孕期还是要补充叶酸的。
2. 在备孕期补充叶酸就可以了
现在关于孕期一些知识普及的还不错,多数人说起怀孕来都知道要补充叶酸,而且在备孕期就应该补充了。但是有些人觉得备孕期补充了,怀孕后就不用补充了。因为叶酸能够预防胎儿先天性神经管畸形,而且在备孕期补充的话,叶酸含量在体内也能保存一段时间,能够为胎儿的发育提供一个良好的环境。但是在不同时期,叶酸对胎儿的影响是不同的。在怀孕后,孕妇补充叶酸,除了能够预防胎儿畸形,还对胎盘的形成起着重要的作用。所以在怀孕后的前3个月,孕妇还是应该继续补充叶酸的。
3. 不知道要补充叶酸
说实话,现在不知道怀孕补充叶酸的人已经变少了,但不乏有些孕妇缺乏对孕期知识的了解,不知道在怀孕后要补充叶酸。可能到了怀孕中期才知道,但是已经错过了最佳时间。叶酸的作用,我们在上一条中也已经提到了,对胎儿的发育有着重要的作用。而且人体本身是无法合成叶酸的,需要通过外界来补充。所以孕妇要有这样的意识,并且记得按时补充叶酸。
怀孕后的前3个月,包括备孕期是应该补充叶酸的,但是孕妇也要对叶酸有正确的认识,不能轻易相信这些误区,不要因为你的无知而伤害到胎儿。
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