想要宝宝智商高,孕期做好四件事
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影响宝宝智商的因素有很多,有后天因素也有先天遗传的因素,如果想要生个高智商的宝宝,孕期需要怎样做呢?
宝宝的智商,虽然很大程度上是有父母遗传基因决定的,但是这些因素也会宝宝智商起着重要作用。包括孕妈怀孕期间饮食、习惯等等。因此,如果想要一个聪明机灵的宝宝,孕期这几件事千万别做。
1、远离二手烟
烟对孕妈和宝宝的伤害是非常大的,别以为孕妈不抽烟了,就万事大吉了,殊不知,二手烟的危害比孕妈直接抽烟更严重的哟!孕妈吸入二手烟,会导致胎宝发育缓慢,且不利于胎儿智力的发育,严重有可能导致早产的发生。因此,为了宝宝的健康发育,孕妈一定要远离二手烟。
2、情绪不稳定
胎宝宝的发育也是时刻受到孕妈情绪影响的,如果孕妈经常情绪不稳定,如抑郁、伤心、生气等状态,严重者,可能导致宝宝有兔唇等下颌部畸形的情况。并且出生后,宝宝的脾气也会暴躁易怒,并且这对宝宝智力发育也有不利的影响。
3、营养不良
别以为,每顿都是大鱼大肉,宝宝的营养就会非常充足,殊不知,由于几乎每个孕妈,或多或少,都会有孕吐、挑食等症状,在丰富的食物,孕妈不怎么吃,或者吃了就吐,这样是不利于营养吸收补充的,这样也会导致孕妈营养不均衡,就可能出现孕妈缺乏某种宝宝大脑发育的营养元素,从而不利于宝宝大脑发育。因此,孕妈为了宝宝能够更加聪明健康,孕妈在饮食上一定要注意荤素搭配,饮食均衡,营养全面。如果孕期特别不喜欢吃某种食物,可以通过吃具有相同营养的食物来代替。
4、孕妈缺钙
孕妈怀孕期间,孕妈身体对钙的需求量会大增,因此,怀孕期间,孕妈要多补钙,多吃鸡蛋、绿色蔬菜、牛奶的含钙丰富的食物。
为了能够拥有一个聪明健康的宝宝,以上这4件事情,孕妈一定要多注意。祝你好孕!
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