【孕妇头痛不能吃药怎么办】孕期头痛怎么缓解 怎么缓解孕期头痛
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孕妇头痛不能吃药怎么办。头痛不是病,痛起来要人命。平时头痛我们还可以吃点止痛片缓解,可是在孕期,头痛也是时有发生,怀孕的特殊时期也不能吃药,难道要把头痛硬抗过去吗。那么孕期头痛怎么缓解?怎么缓解孕期头痛?
孕妇头痛不能吃药怎么办 冷敷
如果孕期感到有些轻微的头痛,可以通过用手沾凉水或者稍微热一点的水轻拍额头。低温或者高温可以收缩或者扩张头部血管,从而达到缓解头痛的作用。
孕妇头痛不能吃药怎么办 保持营养和水分
在孕期头痛最常见的一个原因就是低血糖,为了防止低血糖,准妈妈一定要按点吃饭和加餐。此外,还应该喝大量的水,防止脱水。
孕妇头痛不能吃药怎么办 经常运动
在孕期也要有足够的锻炼。有研究证明如果有规律的运动减少,生理活性不适应,也会头痛。虽然孕期不能做幅度太大的动作,但是适当的运动也是很重要的。
孕妇头痛不能吃药怎么办 多休息
其实缓解头痛就有用的方法,就是休息。因为休息不仅能帮助缓解头痛的症状,还能帮助减轻压力,只要可以帮助身体放松都是可以缓解头痛的。
孕妇头痛不能吃药怎么办 按摩
头痛的时候按摩也是不错的缓解办法。可以自己或者让家人在头部轻轻的按摩,都可以很明显的减轻头痛的症状。
孕妇头痛不能吃药怎么办 选择合适的胸衣
穿了不正确的胸衣竟然也会引起头痛!在孕期,由于乳房会半大,所以支撑乳房的韧带就会伸展,这样才可以支撑住不断增长的乳房的重量。如果穿的胸衣不合适,脖子和背部的压力过大就会有相当大的压力,引起头痛,所以要选择合适的胸衣。
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