孕妇口水多怎么缓解
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女性怀孕后,因体内荷尔蒙的波动及血液循环加速,从而导致口水分泌加快,口水自然就变多了。这是孕期正常现象,准妈妈们不用担心。但经常满口的口水,噙在口里实在难受和尴尬。其实,会注意自己口水多的准妈妈大多都是太闲了所致,且是越注意口水越多。因此,准妈妈们平常可做些事情转移注意力,比如外出散散步,听听音乐,适当做点家务和运动等,这样就不会感觉自己口水多了。
饮食调理
孕妇口水多可通过调整饮食缓解。比如少吃豆浆和甜品等导致唾液分泌过多的食物。平时应尽量吃一些碱性食物,比如苏打水,这样可对胃酸进行一定程度的中和,减少唾液的分泌。
按压内关穴
孕妇用手指按住内关穴,也可以起到止吐的作用和效果。
提醒:揉按时力度可以稍缓和些,以能够感知到酸胀感为度。
多喝水
孕妇口水多时,会不断的吞咽唾液和吐唾液,这两种情况都会让嘴巴很干。因此准妈妈平时要多喝水,以补充身体的水分不被流失。
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