孕晚期的一日食谱

本文已影响2.87W人 

孕晚期的准妈妈可以试试这个一日餐啊,不错的哦!

孕晚期的一日食谱

孕晚期的准妈妈可以试试这个一日餐啊,不错的哦.

[早点]

麻酱烧饼:标准粉100克 芝麻酱10克

鸡蛋羹:鸡蛋50克

[午餐]

米饭:大米150克

肉末雪里红:瘦猪肉70克 雪里红100克

素炒油菜薹:油菜薹150克

鱼汤鲫鱼50克 香菜10克

[午点]

牛奶250克 白糖:10克

[晚餐]

米饭:大米150克

炒鳝鱼丝:黄鳝100克 柿子椒50克

素炒菜花:绿菜花150克

紫菜汤:紫菜10克 虾皮10克

[晚点]

桔子:100克

全日用油25克

相关内容

热门精选