【人流后应该吃什么】人流后应该吃什么食物 做完人流后应该吃什么
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人流后应该吃什么?无论是哪一种流产方式对女性的身心都会产生很大的伤害,如果在人流后不注意保养身体,还会容易引发一些妇科疾病。那么,人流后应该吃什么好呢?
人流后应该吃什么:豆浆大米粥
做法:
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。
功效:
具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
人流后应该吃什么: 糖饯红枣
做法:
1、干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净,用温水浸泡半个小时。将花生米放入开水中焯一下,剥下花生米皮备用。
2、将浸泡好的红枣与花生米皮一同放入小铝锅内,加入埠花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟,捞出花生米皮,调入红糖,待红糖溶化后收汁即成,可随意服用。
功效:
糖饯红枣具有养血、补虚的功效,适合在流产后出现贫血或血象偏低等症状的女性服用。
人流后应该吃什么:鸡蛋枣汤
做法:
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
功效:
具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
人流后应该吃什么:益气鹅肉汤
做法:
1、肥鹅1只,黄芪、党参各10克,山药50克。将鹅杀死,去除毛杂及内脏,用清水洗净,切成块。将山药切成薄片。
2、将黄芪、党参用干净的纱布包好,与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后,捞出药包即成,可食肉饮汤,每周服1剂,分数次服完。
功效:
益气鹅肉汤具有益气健脾的功效,适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用。
人流后应该吃什么:参芪母鸡
做法:
1、老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。
2、将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。
功效:
具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
人流后应该吃什么:乳鸽枸杞汤
做法:
1、乳鸽1只,枸杞30克,精盐适量。将乳鸽去除毛杂及内脏,用清水洗净,与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开。
2、再用小火炖煮2个小时,调入精盐即成,可食肉饮汤,每日服1剂,分两次服完。
功效:
乳鸽枸杞汤具有益气、补血的功效,适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。
人流后应该吃什么:人流后的注意事项
1、卧床休息
人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视。在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
2、补充营养
多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
3、保持外阴部清洁卫生
保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1--2次,勤换卫生巾。
4、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴
人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。
5、1个月内禁止性生活
以防生殖器官感染。如果有发热,腹痛或阴道分泌物有异常气味,要及时就诊。
6、流血量不正常就医治疗
一般在3--5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。
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