冬季头痛的原因是什么
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
冬季,不少人出现头部隐隐作痛的症状,尤其是从室内外进进出出。这是为什么?冬季头痛的原因有哪些?
感受风寒是冬季头痛的最大诱因
全国著名中医养生专家梅晓芳告诉记者,冬季头痛的首要诱因是外感风寒,即由风寒感冒所致的头痛。遇到这种情况,应按照调理风寒感冒的思路来缓解疼痛。不过在生活中,不少人哪怕比较注意保暖,也会出现头痛症状。梅晓芳提醒,此时应该考虑两方面问题。首先是患者本身有高血压。冬季冷空气的刺激会让血管收缩,血压出现变化,导致头痛。由于高血压是一种隐匿的、渐进性的疾病,所以很多人并不了解自己有高血压。也正因如此,他们在出现由冷空气刺激所导致的高血压头痛时摸不着头脑,不知该如何处理。所以,这类人应该主动监测自己的血压,及时筛查病情。如果发现自己确实有血压异常,应该立即在医生的指导下服药调节。另外,如果感觉头痛像针扎的一样,而且痛处固定不移,这时候要考虑血淤导致的头痛。血遇寒则凝。所以冬季冷风刺激也会造成血淤头痛频发。这种情况在女性身上常见。除了可以在医生的指导下服用能活血化淤的药物外,还可以拍打肩部以上、脊柱和脊柱两侧的区域。这能起到类似刮痧的作用,有助于缓解疼痛。
梅晓芳建议,无论是风寒感冒、高血压还是血淤,它们能导致头痛的“催化剂”都是风寒。所以,人们应该把防寒放在第一位。另外,由于风寒所致的颈部、头部肌肉紧张也能导致头痛,人们对此要做到心中有数。
肾虚头痛易在冬季困扰老年人
梅晓芳提醒,老年人如果在冬季莫名出现头痛,应该考虑肾气虚弱所导致的肾虚头痛。这种头痛往往伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等现象。冬季五行属水,对应人的肾脏,因此肾气在冬季容易产生不足,肾虚头痛也随之加重和明显。有这类症状的老年人此时除了注意防寒外,可以用枸杞30粒、肉苁蓉25克来泡水喝。其中,枸杞能够滋补肾阴,肉苁蓉能够滋补肾阳,因此是一种阴阳双补的药茶,很适合肾虚头痛的老人服用,长期坚持就会看到效果。
梅晓芳提醒,冬天人们喜欢吃大量高蛋白、高热量的食物,也喜欢吃些辛辣的食品来暖身。这容易形成寒包火,即患者体内湿热太盛。这类人如果每天都隐隐约约地感觉头部钝痛,晕晕乎乎,很重,应该考虑是痰浊头痛所致。这时候人们需要化解痰浊。除了避免暴饮暴食外,还要多吃海带,最好是每周吃3次。这对于缓解痰浊很有好处。
此外,许多神经内科、神经外科的疾病也会导致头痛。所以如果头痛长期不愈,还是要及时到医院做规范的检查,及时治疗。(记者李霆 漫画 辰逸)
精彩专题推荐: 头痛怎么办
【冬季感冒的原因是什么】冬天感冒的原因是什么
【宝宝冬季脸红是怎么回事】宝宝冬季脸红是什么原因 宝宝冬季脸红的原因
【儿童头痛是怎么回事】儿童头痛是什么原因
【冬季宝宝流鼻血是怎么回事】冬季宝宝流鼻血是什么原因 冬季宝宝流鼻血的原因
怀孕后头晕头痛是什么原因引起的
【宝宝冬天不爱喝水是什么原因】冬季幼儿不肯喝水是怎么回事 冬天小孩不愿意喝水的原因是什么
【宝宝冬季头发干燥怎么回事】宝宝冬季头发干燥是什么原因
【乳头痒痛是什么原因引起的】乳头痒痛是怎么回事呢
【宝宝冬季肠胃炎是怎么回事】冬季宝宝肠胃炎的原因 宝宝冬季肠胃炎是什么原因
【冬季宝宝眼干是怎么回事】冬季宝宝眼干是什么原因 冬季宝宝眼干的原因
孕妇头痛是什么原因引起的
【偏头疼是怎么回事】偏头痛是怎么引起的 偏头痛是因为什么
经期偏头痛是什么原因
【小儿头痛是怎么回事】小儿头痛的原因
【宝宝摇头的原因】小孩摇头是什么原因 婴儿摇头是什么原因
【头晕是怎么回事】头晕是什么原因引起的 头晕的原因有哪些
【痛经是什么原因引起的】为什么会痛经 痛经的原因是什么
宝宝头痛的原因,头痛怎么办,头痛的治疗方法
【宝宝摇头的原因】小孩摇头是什么原因,婴儿摇头是什么原因
【经痛的原因是什么】痛经是什么原因引起的 为什么会痛经
儿童头痛是怎么回事 儿童头痛的原因
【宝宝冬季上幼儿园鼻塞是什么原因】冬天小孩去幼儿园鼻塞的原因是什么
【宝宝冬天脸红干燥是怎么回事】冬季小儿脸干燥发红是什么原因 冬天幼儿脸红发干的原因是什么
【下雨天头痛是什么原因】下雨天头痛是怎么回事
【腰酸痛是什么原因】男人腰酸痛的原因 女性腰酸痛的原因
【哺乳期妈妈头痛是什么原因】哺乳期头痛是怎么引起的
【膝盖痛是什么原因】膝盖痛是什么原因引起的 膝盖痛是怎么回事
冬天跑步头痛是什么原因 冬天跑步头痛正常吗
【宝宝冬天脸红发烫怎么回事】冬季小孩脸发烫发红是什么原因引起的 冬天幼儿脸红发烫的原因是什么
冬天乳头疼痛是什么原因