月子餐鸡蛋饼的做法 月子餐可以放鸡精吗
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
鸡蛋饼是我们都比较熟悉的一种小吃,正在坐月子的产妇也可以食用,但作为月子餐食用建议最好跟平常做的鸡蛋饼有不同,下面一起来看看月子餐鸡蛋饼的做法吧。
田园鸡蛋饼
原材料:鸡蛋、鲜香菇、胡萝卜、西兰花、嫩黄瓜、香葱、面粉、盐
做法:先将鲜香菇、西兰花等都洗干净后,放去焯水下,然后再捞出来切成片状。胡萝卜、黄瓜都弄成很细很细的丝,再把香葱切成小末状。准备一个碗将鸡蛋打入到里面,倒入之前处理好的所有蔬菜,然后放入盐巴搅拌后,再加入一点点的面粉搅拌成米糊后,加入葱末。在平底锅里面放入油预热后,刷入一层薄油后,轻轻的将鸡蛋糊放上去,然后小火慢慢煎,煎好了一面再煎另一面。记得火不要开太大。
月子餐可以放鸡精吗
很多人都喜欢在月子餐中放入一点鸡精调味,其实在月子餐中放鸡精是不太合适,建议在坐月子的时候人也最后不要吃鸡精。为什么这么说呢?主要是鸡精只有提鲜的作用,除此之外没有营养跟其他的作用,在月子餐里面放入鸡精,反而会对女性的健康不利。如果没有什么味道,可以在月子餐中加入吊好的鸡汤。
月子餐食谱推荐:红枣鸡蛋发糕
【鸡蛋灌饼怎么做好吃】鸡蛋灌饼的做法
杂蔬鸡蛋早餐饼,宝宝的专属早餐!
月子餐虾怎么做好吃 月子餐虾的做法大全
【月子鸡的做法】月子鸡怎么做 月子鸡怎么做好吃
鸡蛋软饼 鸡蛋软饼的做法 鸡蛋软饼怎么做
产妇月子餐能放酱油吗 葱姜蒜可以放吗
东阳月子可以吃黄酒核桃炖鸡蛋吗 东阳核桃鸡蛋酒做法推荐
【早餐鸡蛋卷的家常做法】鸡蛋卷怎么做好吃窍门 鸡蛋卷好吃的家常做法
【鸡蛋饼的做法】怎么做鸡蛋饼
坐月子一餐吃8个鸡蛋,既补身子又下奶?
鸡汤馄饨的做法,让月子餐变得不一样!
香葱鸡蛋饼的做法 省时省力的早餐食谱
【番茄月子餐有哪些】月子餐番茄可以怎么做
月子餐可以放鸡精吗
【中餐厅大葱炒鸡蛋的做法】大葱炒鸡蛋的做法大全 大葱炒鸡蛋怎么做
月子餐公鸡汤的做法大全 这么炖好吃又营养
煎鸡蛋饼要放淀粉吗 鸡蛋饼的做法
坐月子可以吃丝瓜吗 月子餐丝瓜的做法推荐
月子餐小米粥做法大全,月子餐怎么吃才能不胖