潮汕家常月子餐30天食谱
本文已影响8.75K人
本文已影响8.75K人
潮汕美食丰富而多样,有不少人都喜欢吃潮汕的食物,针对产妇生产,潮汕当然也是有专门的美食,让产妇在坐月子的时候也可以吃的美味而有营养。下面是一份潮汕家常月子餐30天食谱,供大家参考了解。
潮汕家常月子餐有南瓜小米汤、海带大骨汤、西洋菜瘦肉汤、参归黑鸡汤、萝卜排骨汤、冬瓜干贝汤、鱼胶排骨茶树菇汤、茶树菇鸡汤、排骨山药汤、猪腰猪肝汤、虾丸汤、红枣红糖粥、花生猪脚汤、鲇鱼汤、日本豆腐白菜汤、猪血汤、乌鸡红枣汤、虫草花鲍鱼汤、菌菇鸡汤、鱼胶汤、鲫鱼豆腐汤、猪心猪腰汤、石斛鱼胶鲍鱼汤等等。一般以汤汤水水比较多见,潮汕人认为汤水才是最好滋补品,再加上临近海洋的关系,所以有不少鱼胶、干贝、鲍鱼等各种新鲜海鲜,都被潮汕人制作于月子餐里面,能给予产妇最好的滋补效果。
此外,潮汕人的月子餐里面水果、蔬菜是被禁止吃的,因为他们认为水果、蔬菜是生冷的食物,认为吃了水果蔬菜之后反而不利于健康,将来容易产生各种不适。
【孕妇晚餐食谱大全】家常菜谱孕妇晚餐食谱 孕妇晚餐家常食谱大全
小月子吃什么好 小月子餐10天食谱推荐
顺产月子餐家常食谱大全 这样吃更有利身体恢复
【潮汕螃蟹粥的做法】潮汕螃蟹粥怎么做好吃
产后坐月子吃什么?13道经典的月子餐食谱
春天坐月子吃什么 春天月子餐食谱推荐
【月子餐什么好】月子餐第一周食谱 月子餐第二周食谱
【孕妇晚餐食谱大全】家常菜谱孕妇晚餐食谱
月子餐30天食谱
3阶段产后月子餐食谱推荐
家庭一周早餐食谱大全 天天不重样的营养食谱
流产餐15天食谱大全带图 小月子餐15天吃什么
月子餐早餐吃什么好 月子早餐食谱大全推荐
月子餐30天食谱
小月子餐10天食谱大全 小月子吃什么恢复子宫
【潮式月饼的做法及配方】潮汕月饼怎么做好吃
坐月子早餐食谱 坐月子早餐吃什么好 坐月子早餐食谱
【夏天月子餐食谱大全】夏天坐月子吃什么好
【月子餐瘦身食谱大全】营养瘦身月子餐食谱
月子里加餐吃什么好 月子餐加餐食谱推荐