清炒刀豆的做法

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适宜年龄 怀孕 功效 清热解毒利尿消肿 主料 刀豆350g 辅料 油一勺 盐一茶匙 大蒜子三粒 生抽一茶匙 鸡精一茶匙 制作步骤
清炒刀豆的做法
1.刀豆去除两头折断洗净。
清炒刀豆的做法 第2张
2.准备大蒜片。
清炒刀豆的做法 第3张
3.锅内油温5分热,倒入大蒜片爆香。
清炒刀豆的做法 第4张
4.倒入刀豆一直不断的煸炒至全部变色。
清炒刀豆的做法 第5张
5.之后加入盐。
清炒刀豆的做法 第6张
6.加入开水,水要多一点。
清炒刀豆的做法 第7张
7.盖上大火烧至刀豆熟透。
清炒刀豆的做法 第8张
8.打开加入适量的生抽。
清炒刀豆的做法 第9张
9.加入鸡精调味后熄火。
清炒刀豆的做法 第10张
10.盛入碗中上桌。 小贴士 1、刀豆要先煸炒至全部变色之后再加入盐调味。2、最后加入适量的生抽能让刀豆更入味。

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