荔枝桂花蜜布丁的做法

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适宜年龄产后主料吉利丁粉两勺白砂糖一勺牛奶一杯荔枝300克桂花蜜一勺制作步骤

荔枝桂花蜜布丁的做法

1.吉利丁粉加冷水搅拌，刚刚弄成糊即可。

荔枝桂花蜜布丁的做法第2张

2.牛奶煮开，加入糖和吉利丁粉水，搅拌至融化。

荔枝桂花蜜布丁的做法第3张

3.装入布丁瓶，可以放自己喜欢的水果粒，放入冰箱冷冻大约3小时。

荔枝桂花蜜布丁的做法第4张

4.冷冻好后淋上桂花蜜，即可食用! 小贴士荔枝营养丰富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白质，脂肪以及维生素A、B、C，叶酸，精氨酸，色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。

做法荔枝布丁产后荔枝

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