核桃墨鱼汤的做法

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适宜年龄产后功效温脾补中益气主料鲜墨鱼200g 桃仁10g 排骨200g 辅料味精一茶匙盐一茶匙姜片三五片制作步骤

核桃墨鱼汤的做法

1.准备好所用食材。

核桃墨鱼汤的做法第2张

2.将墨鱼开膛去骨洗净。

核桃墨鱼汤的做法第3张

3.下入开水中焯烫。

核桃墨鱼汤的做法第4张

4.将排骨焯水备用。

核桃墨鱼汤的做法第5张

5.将焯水的排骨放入砂锅中。

核桃墨鱼汤的做法第6张

6.加入焯水的墨鱼。

核桃墨鱼汤的做法第7张

7.下入姜片。

核桃墨鱼汤的做法第8张

8.加入桃仁。

核桃墨鱼汤的做法第9张

9.倒入清水，没过食材。

核桃墨鱼汤的做法第10张

10.盖上盖子，大火烧开，转文火，煲至1小时。

核桃墨鱼汤的做法第11张

11.加精盐、味精，调味即成。小贴士核桃墨鱼汤是一道滋补的汤羹，具有补肾补肺，滋阴养血，益气强筋的功效。墨鱼具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效。

做法核桃墨鱼月子黑鱼汤的做法

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