如何刺激奶阵
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奶阵是女性在哺乳时期,突然乳房感到有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛,随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出。那么如何刺激奶阵?一起来看看吧。
如何刺激奶阵?
奶阵真的是个很神奇的东西,看不到,摸不着,甚至有些妈妈完全感受不到它的存在。但只要你在哺乳,它就是真实存在的。
没有奶阵 = 饥饿的婴儿!
奶阵是因为身体产生了催产素后,引起乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩而导致的。催产素又被称为“爱的荷尔蒙”,当你在做任何让你感觉心情愉悦的事情的时候,都会伴随着它的产生。男女性爱的高潮和欣快感也是催产素作用的结果。因此,要刺激奶阵产生,就想方设法让你的催产素爆棚吧。
视觉:
看一部搞笑的片子,让你忘掉烦恼和不愉快
听觉:
听听舒缓的音乐
听听宝宝的声音,哭声、笑声都可以
触觉:
抚摸你的宝宝
跟宝宝肌肤接触
做背部放松按摩
按摩乳房,刺激乳头
味觉:
吃一顿你喜欢的大餐
尝一些你喜欢的点心
喝一杯你喜欢的热饮
感觉:
想像宝宝在你怀里吃奶的感觉
想像一个最让你放松的场景,如海边、草原、星空
想象你的乳汁如泉水般喷涌而出
当妈妈越放松越享受的时候,催产素会释放越多,奶阵也会来的越多,乳汁移出更顺畅,可以让宝宝吃到更多的奶。
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