怎么有效刺激奶阵
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怎么有效刺激奶阵?刺激奶阵有什么方法快捷有效?奶阵是什么?有的人第一次当妈妈,很多方面经验不足,接下来看看刺激奶阵的方法。
哺乳妈妈都知道,奶阵来的时候,也是宝宝大快朵颐的时候。如果妈妈乳汁充足或者宝宝吸吮力比较强,对乳头的刺激已经足够的情况下,不需要妈妈刺激奶阵,正常喂养就好。
但是如果妈妈奶量不足,宝宝使劲吸奶吸不出来就急得直哭,或是宝宝习惯了奶瓶不愿意吃母乳等情况下,妈妈就要学一下怎么刺激奶阵了。
如果你突然感觉乳房内有几根茎隐约膨胀而伴有轻微胀痛,随即乳汁呈喷射状或快速滴水状流出。
或者是用吸奶器吸时,乳汁会呈奶线喷射状;又或者是宝宝吃着吃着,你感觉乳房酥麻,然后就马上听到宝宝大口大口的吞咽声。
这都说明,奶阵来了。
不知道如何刺激奶阵的妈妈们,可以试试下面介绍的方法哦。
01补充汤汤水水母乳妈妈喂奶前先喝一大杯温开水或是下奶茶,补充足够水份后,深呼吸放轻松哺乳,使喷乳反射更强烈。
02亲喂15分钟以上
亲喂是刺激奶阵最自然的方法,宝宝只要吸前面几口,通常就能成功地刺激乳头,让乳腺释放催产素制造喷乳反射,奶阵就会出现。
03热敷乳房
喂奶前热敷乳房,可刺激乳汁分泌,1-2分钟更换一次温热毛巾,热敷15-20分钟,但必须避开乳头,以免乳头因温度高、太过干燥而破皮。
04胸部按摩
垂直式按摩法:手从乳房上方胸壁,轻抚至乳头。用好似轻轻搔痒似的力道即可。这个动作同时也可以帮助我们放轻松。
地心引力法:身体微向前倾,借由地心引力让乳房往下垂,然后用手轻轻晃动乳房。还有,乳房按摩的目的,在于刺激喷乳反射,绝对不是拼命按摩才能下奶哦。
注意:按摩完就必须开始亲喂或手挤奶,不然会很容易造成堵奶的形况哦。
05刺激乳头
双手洗净后,用手温柔的左右旋转乳头或是轻刮乳头,不时以手指触碰乳头最前端,使乳头坚挺变硬,每个人的方法可能不一样以舒服为主,乳头摸到湿湿的代表奶阵来了。
06吸奶器
先把吸乳器调到最弱,建议用电动双边(因奶阵来时是双边乳汁一起滴),等到奶阵来临时再把马达调强,以便轻松挤奶。
07催眠自己
闭上眼睛,想像宝贝正在哭喊:妈妈,我好饿我好饿。暗示自己需要产更多的奶或者准备一张宝宝照片,想像着宝宝正在吸吮乳汁可爱的模样,幻想这招也是快速刺激奶阵的方法之一。
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