【萝卜味增汤的做法】萝卜味增汤怎么做

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适宜年龄 备孕 功效 补血益气养胃 主料 萝卜200g 小鱼干15尾量 海带芽1/3碗量 辅料 味增1大匙 盐一茶匙 葱花1小匙 制作步骤
【萝卜味增汤的做法】萝卜味增汤怎么做
1.萝卜切成0.6cm左右的萝卜条。鱼干去头泡水,泡软,去头比较没腥味,不做也可。海带芽放进卤带包,打个结。这个是代替昆布,也可用昆布。
【萝卜味增汤的做法】萝卜味增汤怎么做 第2张
2.水滚后,放入萝卜,鱼干及海带芽包同煮。
【萝卜味增汤的做法】萝卜味增汤怎么做 第3张
3.煮个约8分钟,拿起海带芽包,加进味噌。味噌可用筛子过筛比较快溶入汤中。若不够咸,加点盐调味。
【萝卜味增汤的做法】萝卜味增汤怎么做 第4张
4.加上葱花即可。
【萝卜味增汤的做法】萝卜味增汤怎么做 第5张
5.配粽子吃喽! 小贴士 1、萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。2、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

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