【菠萝排骨的做法】菠萝排骨怎么做

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适宜年龄 备孕 功效 利尿消肿 主料 排骨250克 菠萝半个 辅料 青椒1小块 红椒1小块 黄椒1小块 蒜1瓣 姜1小块 制作步骤
【菠萝排骨的做法】菠萝排骨怎么做
1.先准备好材料。
【菠萝排骨的做法】菠萝排骨怎么做 第2张
2.排骨洗净后加盐、料酒、酱油适量拌匀腌半个小时。
【菠萝排骨的做法】菠萝排骨怎么做 第3张
3.菠萝切块,放入淡盐水稍浸泡。
【菠萝排骨的做法】菠萝排骨怎么做 第4张
4.彩椒切小块; 姜蒜切片。
【菠萝排骨的做法】菠萝排骨怎么做 第5张
5.热油锅,炒香姜蒜,然后倒入排骨炒至变色后加少量酱油和盐炒匀。
【菠萝排骨的做法】菠萝排骨怎么做 第6张
6.加小半碗水,把菠萝块倒在上面,加盖转小火焖至收汁。
【菠萝排骨的做法】菠萝排骨怎么做 第7张
7.最后加入彩椒炒几下至断生即可。 小贴士 菠萝和一些水果一样,吃了会让一部分人过敏,过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。

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