【来大姨妈可以吃猪肝么】月经期间吃猪肝好吗 生理期可以吃猪肝吗
本文已影响2.82K人
本文已影响2.82K人
来大姨妈可以吃猪肝么?月经期间在饮食方面极为严格,有很多平时能吃的食物在月经期间都不能吃,那来大姨妈可以吃猪肝么?
来大姨妈可以吃猪肝么
可以吃
女性在来大姨妈的时候是可以吃猪肝的,猪肝是一种很好的补血食物,女性在月经期间经血流失过多,确实要吃一些补血的东西,猪肝就是一种很好的食物。
猪肝怎么做好吃
1.葱爆猪肝
材料:猪里脊肉、猪肝各150克,大葱100克,淀粉食粮,盐、料酒各少许,酱油、料酒、香油、淀粉各适量,鸡精、盐、糖各少许。
做法:
里脊肉、猪肝均洗净切薄片,分别加调味料A腌拌;大葱洗净切片;调味料B调匀成汁。热油锅炒熟猪肝、肉片,盛起沥油备用。起油锅爆香大葱,倒入做法2,调好的汁炒匀即可。
2.菠菜猪肝汤
材料:菠菜250g,猪肝200g,油、盐、鸡精各适量。
做法:
猪肝放水里浸泡掉血水。菠菜切成段,猪肝切成片状。再将猪肝放水里过一次。重新接水,烧开后放入猪肝,然后加入菠菜。再次煮开后,加盐、鸡精调味即可。
经期吃什么好
1.红豆紫米粥
食材:红豆50克,紫米100克,红糖适量。
做法:紫米、红豆提前浸泡半天。将泡好的食材放入锅中,加水煮成稀粥,后加入红糖调匀即可。
2.黑木耳红枣饮
食材:黑木耳30克,红枣20枚。
做法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。
3.姜枣红糖水
食材:干姜10克,大枣、红糖各30克。
做法:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。
健康小贴士
来大姨妈可以吃猪肝么这篇文章就为大家介绍到这里,来大姨妈期间是可以吃猪肝的,但是要注意不要吃太多,否则有可能出现经期延长的症状。
【来大姨妈可以吃止痛药吗】月经期间可以吃止痛药吗 生理期能吃止疼药吗
1岁宝宝怎么吃猪肝 一岁宝宝可以吃猪肝吗
【月经期间可以吃山竹吗】来大姨妈能吃山竹嘛 生理期可以吃山竹么
猪肝怎么做好吃没有腥味?炒猪肝经验分享
【生理期可以吃菠萝蜜吗】月经期间可以吃菠萝蜜吗 来大姨妈可以吃菠萝蜜吗
【月经期间可以吃杨梅吗】来大姨妈能吃杨梅吗 生理期可以吃杨梅嘛
【黄瓜和猪肝能一起吃吗】黄瓜和猪肝可以一起吃吗
【月经期间可以吃西洋参吗】来大姨妈可以吃西洋参吗 生理期能吃西洋参吗
来大姨妈能吃猪肝吗 猪肝怎么吃最好
【猪肝变色了还能吃吗】猪肝变色了还可以吃吗
来大姨妈可以吃猪肝吗
【孕妇吃猪肝的做法大全】猪肝怎么做适合孕妇吃 孕妇吃猪肝怎么做最好
【月经期间能吃螃蟹吗】来大姨妈可以吃螃蟹嘛 生理期可以吃螃蟹吗
【猪肝炖汤配什么好吃】猪肝汤的做法大全
【月经期间可以吃荔枝吗】来大姨妈可以吃荔枝吗 生理期能吃荔枝吗
【茄子和猪肝可以一起吃吗】茄子和猪肝能一起吃吗
【月经期间可以吃苦瓜吗】生理期可以吃苦瓜吗 来大姨妈能不能吃苦瓜
【猪肝和鸡蛋能一起吃吗】猪肝和鸡蛋可以一起吃吗
【苦瓜和猪肝能一起吃吗】苦瓜和猪肝可以一起吃吗
【猪肝可以冷冻吗】猪肝可不可以冷冻